Câncer de mama: sinais e prevenção para salvar vidas de mulheres no Brasil

O câncer de mama é uma realidade que ainda desafia milhares de mulheres todos os anos no Brasil. Apesar dos avanços na medicina, a detecção tardia continua sendo um dos maiores obstáculos no caminho da cura. Por isso, conhecer os sinais de alerta e entender como se prevenir pode literalmente salvar vidas femininas.

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres brasileiras, com mais de 73 mil novos casos estimados por ano até 2025. A boa notícia é que, se diagnosticado precocemente, as chances de cura ultrapassam 90%.

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Sinais de alerta que não devem ser ignorados

É comum que, no início, o câncer de mama não apresente sintomas. Mas, com o tempo, o corpo começa a dar sinais que não podem passar despercebidos. Os principais incluem:

• Nódulo (caroço) firme na mama ou axila, geralmente indolor;
• Alterações na pele da mama, como ondulações ou aspecto de casca de laranja;
• Inversão ou mudança no formato do mamilo;
• Saída de secreção pelo mamilo, principalmente com sangue;
• Vermelhidão, inchaço ou feridas que não cicatrizam;
• Dor persistente em uma das mamas.

É essencial procurar um médico ao perceber qualquer uma dessas alterações. O diagnóstico precoce é a chave para um tratamento mais eficaz e menos agressivo.

Prevenção começa com o autocuidado

Embora nem todos os fatores de risco possam ser controlados, há atitudes que ajudam a reduzir as chances de desenvolver a doença:

• Manter uma alimentação saudável e equilibrada;
• Praticar atividade física regularmente;
• Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool;
• Realizar exames periódicos, como a mamografia;
• Amamentar, sempre que possível, pois tem efeito protetor contra o câncer de mama.

Além disso, o autoconhecimento do corpo é fundamental. O autoexame das mamas, apesar de não substituir os exames clínicos, ajuda a identificar mudanças precoces.

Um compromisso coletivo com a vida

Falar sobre câncer de mama é falar sobre cuidado, amor-próprio e responsabilidade. Campanhas como o Outubro Rosa são importantes, mas a prevenção precisa ser um hábito diário — em casa, nos consultórios, nas conversas com amigas e familiares.

A informação salva vidas. Compartilhe, converse, cuide-se. O câncer de mama pode ser vencido, especialmente quando descoberto a tempo.