Confira onde treinar no inverno no Rio e em São Paulo

Parque do Ibirapuera: ótimo para quem quer variar os tipos de solo. Há percursos no asfalto, uma pista de cooper de cascalho e uma trilha de terra batida
Foto: Terra
Cidade Universitária (USP): é a meca dos corredores paulistanos, especialmente aos finais de semana, para as corridas de longas distâncias. Há uma pista de cooper de 1 km, de terra batida, e diversas opções de percursos, até 10 km, planos ou com subidas
Foto: Jornal da USP / Divulgação
Estádio do Pacaembu: para correr dentro do estádio é preciso ter uma carteirinha. Mas todo morador da cidade pode virar sócio, gratuitamente, basta ter um comprovante de endereço
Foto: SPTuris / Divulgação
Bosque da Barra: um oásis verde no km 6 da Avenida das Américas, fica aberto apenas durante o dia, o que pode ser uma desvantagem, e oferece percursos de 2.900 m em terra batida e de 1600 m em pista de cascalho. Tem banheiros, bebedouros e estacionamento
Foto: AgNews
Aterro do Flamengo: de Botafogo até o Aeroporto Santos Dumont são 19 km. Há trechos à beira do mar, onde o vento bate mais forte e o frio pega, mas existe também alguns pontos mais protegidos por árvores
Foto: Riotur / Divulgação
Lagoa Rodrigo de Freitas: em dias frios pode haver vento, não tem como escapar. Ainda assim, é o lugar favorito de treino dos corredores cariocas, principalmente aqueles que levam a técnica mais a sério
Foto: Riotur / Divulgação

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