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Mulheres que correm devem consumir mais ferro na dieta

O ferro é um mineral essencial para melhora da performance dos corredores, pois participa do transporte de oxigênio e da produção de energia do corpo
O ferro é um mineral essencial para melhora da performance dos corredores, pois participa do transporte de oxigênio e da produção de energia do corpo
Foto: shutterstock / Terra
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