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Nutrição e Hidratação

Combine os alimentos para aproveitar melhor os nutrientes

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Para um melhor aproveitamento dos nutrientes é preciso levar em conta a biodisponibilidade dos mesmos, que interfere diretamente na sua absorção
Para um melhor aproveitamento dos nutrientes é preciso levar em conta a biodisponibilidade dos mesmos, que interfere diretamente na sua absorção
Foto: Getty Images / Terra
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