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Rainer Cadete, de 'Quem Ama Cuida', hoje aos 39 anos, perdeu 10 kg para papel praticando musculação 3 a 4 vezes por semana: 'Precisa funcionar'

Rainer Cadete explicou por que considera saúde mental, corporal e espiritual um 'triângulo'

26 jul 2026 - 14h19
(atualizado em 27/7/2026 às 00h04)
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Rainer Cadete, hoje aos 39 anos, perdeu 10 kg para papel praticando musculação 3 a 4 vezes por semana: 'Precisa funcionar'.
Rainer Cadete, hoje aos 39 anos, perdeu 10 kg para papel praticando musculação 3 a 4 vezes por semana: 'Precisa funcionar'.
Foto: Reprodução/Instagram / Purepeople

Aos 39 anos, Rainer Cadete integra o elenco de "Quem Ama Cuida", novelão de Walcyr Carrasco e Claudia Soutoda Globo, na qual interpreta César Monteiro. Com uma carreira repleta de sucessos como "Caras & Bocas" (2009), "Amor à Vida" (2013) e "Verdades Secretas" (2015), quando encarnou o inesquecível Visky. Uma das atrações do "Em Família com Eliana" neste domingo (26), o ator já encarou uma baita preparação para outro papel.

Na época, Rainer vivia Luigi em "Terra e Paixão" e contou que havia emagrecido 10 kg para chegar ao físico considerado adequado para o papel. O processo, segundo ele, não foi feito de maneira isolada ou baseado apenas em restrições alimentares. O ator explicou que contou com acompanhamento profissional para realizar a mudança de forma saudável e alinhada às características do personagem.

Transformação física foi acompanhada por profissionais

A mudança de peso para interpretar Luigi fazia parte da construção do personagem. Rainer explicou à GQ Brasil, em 2023, que o objetivo não era simplesmente conquistar um corpo musculoso, mas alcançar uma aparência coerente com o homem que interpretava na novela. "O Luigi não tem um corpo de um cara que só come proteína e fica na academia, o corpo dele é mais esguio", disse.

Segundo Rainer, o processo contou com o acompanhamento de uma equipe formada por profissionais de diferentes áreas. "Essa equipe por trás e me ajuda a atingir o objetivo de maneira saudável", declarou, em referência ao suporte de nutrólogo, nutricionis...

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