A jovialidade de Deborah Evelyn em 'Quem Ama Cuida' impressiona: aos 60 anos, atriz segue dieta integral com pão e ovo e tem truque na academia para não perder massa

Deborah Evelyn está de volta às novelas da TV Globo desde 'A Dona do Pedaço', exibida em 2019. Ex-esposa de Dennis Carvalho, que morreu recentemente, a atriz vive Carmita no elenco de 'Quem Ama Cuida' e sua presença na novela já está dando o que falar por um motivo bem específico.

Hoje aos 60 anos, Deborah Evelyn dá uma verdadeira lição de longevidade. Com uma beleza natural intacta e um corpo que sempre roubou a cena, a atriz costuma seguir uma abordagem mais natural e ao cuidar da própria saúde, fazendo o básico com dieta e exercícios físicos.

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Em entrevista ao Portal iG, há alguns anos, Deborah Evelyn contou não abrir mão do arroz com feijão durante suas refeições. No dia a dia, ela preza por uma dieta com alimentos integrais, que possuem menos calorias, e adora um bom café da manhã para começar o dia saciada.

"No café da manhã adoro ovo, pão, queijo, frutas e sucos. Às vezes, tomo uma vitamina antes de malhar. E dou preferência a tudo que é integral. Procuro fazer as refeições sempre de forma saudável", contou a amiga de Christiane Torloni, com quem já viveu altos e baixos.

Atriz não dispensa os treinos e tem 'truque' para estar em forma 

Muitas famosas adoram diversas abordagens para sair da monotonia dos treinos na academia, desde rotinas com exercícios de Pilates até mesmo outras alternativas, como a dança. Mas Deborah Evelyn gosta mesmo é da musculação. 

Ao iG, a atriz de 'Quem Ama Cuida' revelou que sempre dedica um tempo aos exercícios físicos na correria do dia a dia, alé...

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