Rock in Rio: quem usa canetas emagrecedoras deve redobrar cuidados durante o festival

Longas horas em pé, alimentação fora da rotina, hidratação insuficiente e consumo de álcool exigem atenção de quem utiliza medicamentos

Para quem vai curtir a maratona de shows no Rock in Rio, o planejamento vai além de escolher o look e conferir os horários das atrações. Para os pacientes que utilizam as chamadas "canetas emagrecedoras" (medicamentos injetáveis para obesidade e diabetes), o festival exige atenção redobrada. O alerta de médicos e especialistas é para que a quebra da rotina habitual não resulte em quadros graves de desidratação, tontura e mal-estar na Cidade do Rock.

Segundo o endocrinologista Rafael Suhett, o principal cuidado é evitar que a redução do apetite leve à alimentação insuficiente. "No Rock in Rio, a pessoa pode chegar cedo, caminhar bastante e permanecer horas em pé. Se estiver com pouco apetite devido à medicação, pode acabar passando muitas horas sem comer. Essa combinação pode favorecer fraqueza, tontura e mal-estar", explica.

A recomendação é não depender exclusivamente da sensação de fome para se alimentar. "Quem utiliza medicamentos que reduzem o apetite precisa ter uma atenção maior com a regularidade da alimentação. Pequenas refeições ou lanches ao longo do dia podem ser mais adequados do que passar muitas horas sem comer e depois fazer uma refeição muito volumosa", orienta.

Álcool exige atenção

O consumo de bebidas alcoólicas merece cuidado especial. O álcool pode contribuir para a desidratação e, associado ao esforço físico e à alimentação insuficiente, aumentar a chance de tontura, fraqueza, náusea e mal-estar.

"Uma pessoa pode fazer uma refeição antes de sair de casa e depois passar seis, oito ou mais horas praticamente sem comer. Se nesse período houver consumo de álcool e perda de líquidos pelo suor, existe uma combinação de fatores que favorece o mal-estar", afirma Suhett.

Por isso, quem optar por beber deve evitar o consumo em jejum e intercalar as bebidas alcoólicas com água. A hidratação deve ser mantida durante todo o evento, sem esperar o aparecimento de sede intensa.

Atenção aos sinais do corpo

 "Se a pessoa está tonta, fraca ou com sensação de desmaio, precisa parar, sair daquele ambiente, procurar ajuda e avaliar o que está acontecendo", alerta o endocrinologista. "Não é uma boa ideia tentar 'aguentar' os sintomas para não perder um show", completa Suhett. 

E a medicação durante o festival?

Quem utiliza medicamentos de uso contínuo deve se organizar antes de passar muitas horas fora de casa. Horário, armazenamento e aplicação devem seguir as orientações do tratamento.

"Não se deve alterar dose, horário ou interromper a medicação por conta própria por causa do festival. Se houver alguma dificuldade relacionada à rotina do evento, o ideal é conversar com o médico antes e planejar como manter o tratamento de maneira adequada", orienta Suhett.

A atenção é especialmente importante para pessoas que utilizam medicamentos para diabetes, já que mudanças na alimentação podem exigir cuidados específicos de acordo com o tratamento prescrito.

Como curtir o Rock in Rio com mais segurança para quem utiliza canetas emagrecedoras e pretende passar muitas horas no festival:

• Faça uma refeição antes de sair de casa e evite começar o dia em jejum;
• Planeje pequenos lanches ou refeições ao longo do evento, mesmo que não esteja com fome;
• Evite refeições muito volumosas;
• Beba água regularmente durante o festival, principalmente em dias quentes e após longos períodos de caminhada;
• Se consumir álcool, evite beber de estômago vazio e intercale as bebidas com água;
• Faça pausas para sentar, descansar e se proteger do calor;
• Não ignore tontura, fraqueza, dor de cabeça ou sensação de desmaio;
• Não altere dose, horário ou suspenda a medicação sem orientação médica.

"O mais importante é entender que o festival muda completamente a rotina. A pessoa pode passar muitas horas fora de casa e acabar deixando alimentação, hidratação e descanso em segundo plano. Para quem usa essas medicações, esse planejamento é ainda mais importante. Não se trata de deixar de aproveitar o Rock in Rio, mas de evitar que uma combinação de fatores previsíveis leve a um episódio de mal-estar", conclui Rafael Suhett.