Thais Carla comemora a perda de 80 kg: 'Sempre me senti linda'

A transformação vivida por Thais vai além da balança e se reflete em pequenas conquistas do dia a dia. Para ela, o processo de emagrecimento tem sido percebido principalmente na relação com o próprio corpo e com a autoestima. "A perda de peso vem mais com a diferença de caber em roupas que sempre tive vontade de usar, mas não encontrava o meu tamanho", contou, destacando que a mudança representa liberdade e bem-estar, e não apenas números.

Com a chegada das festas de fim de ano, a artista decidiu seguir um caminho diferente do tradicional. Em vez de grandes excessos, optou por passar o Natal ao lado da família em um spa localizado no interior do Rio de Janeiro. "Vai ser um Natal de equilíbrio", explicou. Segundo ela, a proposta é aproveitar a data em um ambiente tranquilo, com refeições mais leves e conscientes. Ainda assim, garante que não abrirá mão de pequenos prazeres: "Mas se lá tiver uma rabanada, não vou abrir mão e vou comer".

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Rotina consciente e novos desafios

Atualmente, Thais afirma viver uma relação mais madura com a alimentação. "Hoje, a minha alimentação é muito mais consciente", disse. Ela segue orientação profissional, prioriza proteínas e alimentos naturais e reforça que o foco não está em privações. "Não é sobre restrição extrema, é sobre aprender a cuidar de mim", pontuou. A mesma lógica se aplica à rotina de exercícios, que continua ativa e diversificada.

"Continuo firme nas atividades que já faço: musculação e dança", revelou, acrescentando que também incluiu o beach tênis na rotina. Algumas modalidades, como tênis e boxe, foram pausadas temporariamente por conta dos ensaios intensos do musical, mas devem ser retomadas em breve. "Estou aberta a experimentar coisas novas porque hoje o meu corpo responde de outra forma aos exercícios", afirmou.

O olhar para o futuro também é otimista. "De verdade, a minha meta para 2026 é continuar saudável, feliz e realizando sonhos", declarou Thais, que se formou pela escola TeenBrodway e recentemente interpretou Tracy no musical Hairspray, em São Paulo. Para ela, crescer profissionalmente sem se perder de si mesma é o maior objetivo dessa nova fase.