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Só 2 biscoitos, atum e 10 copos de café: a dieta bizarra de Sylvester Stallone para ter menos de 3% de gordura em 'Rocky 3'

As dietas dos famosos costumam despertar a curiosidade do público. Com o astro Sylvester Stallone não seria diferente: figurinha carimbada do boxeador nos filmes 'Rocky', o artista se submeteu à uma alimentação rigorosa e bizarra para 'Rocky 3':

6 jul 2025 - 11h46
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Só 2 biscoitos, atum e 10 copos de café: a dieta bizarra de Sylvester Stallone para ter menos de 3% de gordura em 'Rocky 3'.
Só 2 biscoitos, atum e 10 copos de café: a dieta bizarra de Sylvester Stallone para ter menos de 3% de gordura em 'Rocky 3'.
Foto: Getty Images / Purepeople

Sylvester Stallone é conhecido por seus papéis memoráveis em diversos filmes, principalmente nos da franquia de "Rocky". Ele está completando 79 anos neste domingo (06), parabéns! O astro, que já foi colocado em uma comparação inusitada, se submeteu à uma dieta "diferentona" e considerada bizarra, para seu papel no filme "Rocky 3". 

Geralmente, as dietas que as celebridades fazem costumam despertar a curiosidade do público, principalmente as mais diferentes, como foi o caso do plano alimentar seguido por Madonna e Demi Moore, conhecido como "dieta do lobisomem". E com Stallone não foi diferente!

Desta vez, ele seguiu com rigorosidade uma alimentação extrema, que lhe causou um baita problema de saúde. Eita! A situação ocorreu durante as filmagens do terceiro filme da saga, em 1982.

Qual foi a dieta bizarra seguida por Sylvester Stallone?

Assim como a atriz Go Min-si para o dorama "Gostinho de Amor", Stallone também acabou diminuindo seu percentual de gordura para o filme americano. Em entrevista para o jornal "The Wall Street Journal", em 2023, o ator de Hollywood relembrou mais detalhes sobre a transformação sofrida no corpo.

Na ocasião, ele pegava bem pesado nos treinos, e com relação à dieta, ficou com menos de 3% de gordura corporal — 2,8%, para ser mais preciso: "O meu café da manhã inteiro se limitava a dois biscoitos de aveia com arroz e 10 copos de café, porque eu queria limitar a minha gordura corporal a 2,8%", relembrou o famoso.

Em "Rocky 3 - O Desafio Supremo", o seu per...

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