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Penélope Cruz, hoje aos 52 anos, sobre a perimenopausa: 'Lembro-me de quando tinha 41 anos e meu médico me disse: 'Seus hormônios vão dar uma dança louca nos próximos 10 ou 12 anos'. Pensei: 'Isso é uma piada de muito mau gosto'
A atriz fala sobre a importância de detectar os sintomas precocemente, pois a perimenopausa pode chegar muito antes do que imaginamos.
Aos 52 anos, Penélope Cruz chamou a atenção para a perimenopausa, fase que antecede a menopausa e pode durar mais de uma década. Historicamente negligenciado e cercado de tabus, esse período traz alterações hormonais e sintomas físicos e psicológicos — como insônia, ansiedade e perda de foco —, que costumam ser confundidos com o envelhecimento comum. Em debate com Olivia Wilde, a atriz defendeu maior conscientização e informação médica precoce para assegurar qualidade de vida às mulheres.
A perimenopausa continua sendo um dos aspectos mais negligenciados da saúde feminina, apesar de ser uma fase pela qual todas nós passamos antes da menopausa. A falta de pesquisas, o treinamento insuficiente e o tabu que cerca esse período durante anos levaram milhões de mulheres a sofrerem com diagnósticos errados ou a ouvirem que seus sintomas eram simplesmente "coisa do envelhecimento".
Na realidade, a perimenopausa pode durar anos e ser acompanhada por dezenas de sintomas físicos e psicológicos: desde distúrbios do sono e alterações cognitivas até ansiedade e dores articulares, muitos dos quais nem sequer estão relacionados com alterações hormonais. Por isso, reconhecer os sinais precoces e receber um diagnóstico correto é essencial para melhorar a qualidade de vida.
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Em uma conversa sobre o tema entre Penélope Cruz e Olivia Wilde, a atriz espanhola explica a importância de conscientizar as mulheres e garantir que elas tenham acesso a todas as informações necessárias para entender as causas de muitos problemas de saúde que podem surgir após os 40 anos e para os quais talvez não saibamos como lidar. "As pessoas precisam saber o que é para que possam se preparar", afirma.
A perimenopausa existe, afirma Penélope Cruz
A perimenopausa significa literalmente "período próximo à menopausa" e pode começar anos antes da menopausa. Ondas de calor, dificuldade de concentração, distúrbios do sono e alterações na libido são apenas alguns dos sintomas.
"A perimenopausa pode durar entre 10 e 12...
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