Mirela Janis perde 13 quilos e choca ao mostrar antes e depois do corpo
Mirela Janis explicou o processo de emagrecimento nas redes sociais
Mirela Janis surpreendeu os seguidores ao mostrar, nesta terça-feira, 12, no Instagram, o antes e depois de sua transformação física. A influenciadora, de 28 anos, revelou ter eliminado 13 quilos e destacou que a mudança foi muito além da estética. "Virei a chave. Transformei minha saúde, meu corpo e minha mente", afirmou a esposa de Yugnir.
Ela relembrou que já enfrentou muitas críticas. "Meu corpo já foi criticado e comentado milhares de vezes nas redes sociais. Mas quer saber? Eu não mudei por eles. Eu mudei por mim. Eu sei como é se olhar no espelho e não reconhecer quem você vê. Se sentir presa dentro do próprio corpo, sem energia, sem autoestima, achando que nunca vai conseguir mudar", disse.
Mirela também confessou que usava a comida para aliviar as frustrações. "Eu sei o que é passar por algum problema e descontar tudo na comida pra tentar se sentir melhor! E no final só um sentimento vir: frustração! Eu não me reconhecia mais. Não era só sobre peso… Era sobre não me sentir bem comigo mesma", relatou.
A influenciadora contou que contou com ajuda profissional durante todo o processo. "Virei a chave. Transformei minha saúde, meu corpo e minha mente. E hoje, nos stories, eu abri tudo: o passo a passo que me tirou daquele lugar e me trouxe até aqui", explicou. Ela ainda agradeceu: "Quero agradecer minha nutróloga Milena Jacome pelos quatro passos pra perder os quilinhos indesejáveis. Meu personal André Lima e minha amiga Rayssa Angeloa que me incentivava treinar todos os dias".
Para Mirela, a principal conquista foi interna. "Porque a melhor transformação que você pode conquistar não é só física… É se olhar no espelho e sentir amor pelo que vê. Se eu consegui, você também consegue. Vamos juntas - 13 quilos, gente! Nessas fotos eu estava com 70 kilos e hoje estou com 57 quilos", celebrou.
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