Leandro Hassum, hoje aos 53 anos e quase 80 kg mais magro, baniu da dieta um hábito muito comum no dia a dia - e que foi crucial para sua perda de peso: 'É uma auto sabotagem invisível'

A relação de Leandro Hassum com o peso mudou radicalmente ao longo dos últimos anos. O ator e humorista passou por uma cirurgia bariátrica em 2014, quando pesava cerca de 150 kg, e desde então passou a tratar sua obesidade com uma rotina saudável, mas também sem dispensar o acompanhamento psicológico que é imprescindível em quem passa pela cirurgia. 

Depois do procedimento, Leandro Hassum chegou aos 87 kg, uma redução de cerca de 63 kg. No entanto, durante a pandemia, o ator enfrentou altos e baixos com um reganho de peso, quando precisou reorganizar novamente a rotina em busca de um novo emagrecimento. 

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"No ano fatídico de 2020, quando vivemos a pandemia, a cabeça deu um nó. Acredito que não fui o único. E comecei mesmo seguindo minha rotina de exercícios, comecei a me descontrolar e isso acarretou num reganho de quase 20 kg. Tomei um susto em maio ao chegar de uma filmagem e me pesar", relatou em uma publicação nas redes sociais.

O hábito que Leandro Hassum baniu da dieta

Foi ao reorganizar a rotina em busca de perder o que tinha ganhado na pandemia que o ator percebeu que algumas escolhas pequenas no dia a dia estavam interferindo no seu processo. Entre elas estava o consumo de vinho com frequência.

"Voltei a me organizar, alimentação e principalmente parar com o vinho recreativo que é uma auto sabotagem invisível. Quando você vê está bebendo muito. Hoje 10 anos e 6 dias depois [da bariátrica] já eliminei 17 kg, faltam 3kg para ficar do jeito que me faz feliz. Só quem convive c...

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