Jane Fonda, 88 anos: 'Tomo um café da manhã reforçado, depois um almoço saudável por volta das 15h, e nada mais depois disso'
A artista de prestígio e ativista Jane Fonda, além de ser um ícone da longevidade, também desperta curiosidade quando o assunto diz respeito à sua alimentação. Vem descobrir os segredos!
Jane Fonda é sinônimo de longevidade e saúde física, além de ser presença certeira nas semanas do alto escalão em Paris. A popstar, que já admitiu o uso de maconha no passado, também tem uma atenção especial no que diz respeito à sua alimentação.
Se você fizer uma pesquisa no Instagram da estrela de Hollywood, vai ver que ela compartilha vários cliques de situações importantes de sua vida, inclusive dando ênfase para a prática de atividades físicas, item que ela já deixou claro não abrir mão.
Além disso, outro ponto que desperta a curiosidade do telespectador e dos fãs da artista diz respeito à sua dieta. Assim como vários famosos brasileiros e estrangeiros, ela também não fica de fora quando o assunto é alimentação saudável. Mas, como será que ela inclui na sua rotina?
Qual é a dieta de Jane Fonda?
A ativista é apaixonada pelo hábito de cuidar da saúde há muito tempo. Logo, no que diz respeito aos hábitos alimentares, ela deixa claro que gosta de caprichar no café da manhã, uma das refeições mais importantes do dia. E depois, capricha em alimentos saudáveis na hora do almoço:
"Tomo um café da manhã reforçado, depois um almoço saudável por volta das 15h da tarde, e nada mais depois disso", contou a estrela durante uma entrevista no YouTube.
Jane também complementou que preza pelo equilíbrio, além de não ser a favor de dietas mirabolantes que estejam "na moda":
"A maioria das dietas se concentra na perda de peso na balança e impõe comportamentos restritivos temporários e, muitas ve...
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