Dieta biogênica de Gaby Amarantos: cantora já perdeu 14 kg com alimentação sem proteína da carne e rica em aveia
Atualmente dando o que falar por estar com 25 kg a menos, Gaby Amarantos já havia perdido muito peso antes da transformação com uma dieta biogênica. Saiba os detalhes!
Gaby Amarantos , destaque no Prêmio Multishow 2024 com seu corpo mais magro em um look transparente, perdeu 25 kg recentemente com ajuda de uma dieta específica, exercícios físicos e remédios emagrecedores. Porém, antes disso, ela já havia feito uma mudança corporal intensa.
No final de 2023, Gaby Amarantos compartilhou em suas redes sociais ter perdido 14 kg com a ajuda de uma dieta pouco conhecida até então. Batizado de dieta biogênica, o plano alimentar seguido pela cantora, que agora está solteira depois do fim do seu casamento, prioriza alimentos crus, como sementes e brotos, e dispensa carnes.
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"Tirei uns dias pra cuidar da saúde e já emagreci 14k num mergulho na alimentação biogênica. Quem diria que fazer 'a xuca' me faria tão bem, sim, eu tenho feito enemas, bebido muito suco vivo, comida viva, trilha, caminhadas e me sentido leve e mais conectada comigo e com a natureza", disse a cantora na época.
É válido ressaltar, portanto, que as lavagens intestinais conhecidas como 'chuca', citadas em seu texto, não fazem parte da dieta biogênica e podem ser perigosas para a saúde intestinal.
Como funciona a dieta biogênica de Gaby Amarantos?
Segundo uma entrevista da nutricionista Tais Rodrigues ao ge, a dieta biogênica seguida por Gaby Amarantos exclui alimentos processados e foca em alimentos 'vivos', ou seja, orgânicos e que venham 'da terra', como vegetais, legumes, sementes e brotos.
Já de acordo com o nutricionista José Carlos, há vários alimentos que podem compor a dieta, entr...
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