Depois dos 50 anos, Jennifer Aniston descobriu um 'segredo' fundamental para ter vitalidade e envelhecer bem; saiba qual é
Responsável pelos treinos de Jennifer Aniston, a personal trainer Dani Coleman listou os exercícios físicos queridinhos da atriz para manter seu corpo aos 56 anos.
Muitos guardam na memória a imagem de Jennifer Aniston como a eterna Rachel de "Friends". Outros lembram da atriz brilhando na comédia "Esposa de Mentirinha", sucesso recorrente da Sessão da Tarde, da TV Globo. Mas há algo que atravessa todas essas fases: o fato de que, mesmo com o passar dos anos, a beleza e a vitalidade de Jennifer Aniston parecem não diminuir.
Aos 56 anos, a estrela de Hollywood chama atenção não apenas pela aparência, mas principalmente pela forma física e disposição. E o mais curioso: tudo isso sem recorrer a procedimentos estéticos invasivos, como a lipoaspiração, prática comum entre celebridades.
O método que mudou a relação de Jennifer Aniston com o treino
Há cerca de quatro anos, Jennifer Aniston encontrou o que define como seu treino ideal. A atriz passou a contar com o acompanhamento da personal trainer Dani Coleman e adotou o método Pvolve, ainda pouco conhecido do grande público, mas fundamental para sua rotina atual.
Em entrevista ao jornal britânico Daily Mail, Dani explicou que o Pvolve combina exercícios funcionais de baixo impacto com equipamentos de resistência, focando força, tonificação muscular e mobilidade.
"Eu treino a Jen com todos os três formatos exclusivos da Pvolve: Força e Escultura, Escultura e Queimadura e Treinamento de Peso Progressivo", contou.
Segundo a profissional, os treinos vão além da estética. "Utilizamos equipamentos de resistência exclusivos e pesos mais pesados para desenvolver mobilidade geral, estabilidade, saúde card...
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