Após revelar vício, Rafael Cardoso reflete sobre nova fase da vida
Rafael Cardoso falou sobre como está tentando controlar gatilhos emocionais
Rafael Cardoso, aos 39 anos, compartilhou com seus seguidores nas redes sociais uma atualização sobre sua jornada pessoal de superação. O ator, que tem se dedicado ao tratamento para lidar com vícios, postou uma mensagem inspiradora neste domingo (2), destacando seu foco em um futuro melhor.
"É um dia após o outro, controlando os gatilhos, vencendo os medos e construindo um novo presente", escreveu ele, refletindo sobre sua busca por resiliência e equilíbrio. Em um vídeo no Instagram, Rafael revelou que acabou de concluir um novo projeto profissional e que retornou ao Rio de Janeiro após gravar "Eu sou a lei".
Ele também compartilhou um momento de treino ao ar livre com a namorada, Carol Ferraz, ressaltando a importância de manter o foco, inclusive no cardio em jejum. "Não posso perder o foco", afirmou ele durante a atividade. O ator, que tem se aberto sobre sua condição de saúde, falou também sobre a decisão de compartilhar sua experiência com a adicção e a compulsividade em uma entrevista ao jornalista Roberto Cabrini.
"Abri meu coração falando sobre minha doença incurável", disse Rafael, explicando que a compulsão se manifesta de diferentes formas ao longo do tempo, seja na alimentação, no treino ou no estudo. Além disso, Rafael revelou que foi diagnosticado com altas habilidades, o que intensifica sua busca por conhecimento e também contribui para a gestão dos gatilhos mentais associados à sua condição.
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