Antes e depois de Erika Schneider: ex-Fazenda seca 5 kg após mudança de hábitos e compartilha segredo na web: 'Não faço...'
Erika Schneider, dançarina e ex-participante da Fazenda, mostrou uma transformação radical em seu corpo após emagrecer 5 quilos em poucos meses. Veja o que ela fez para perder peso!
Um dos grandes destaques do último Carnaval, Erika Schneider tem um corpo magnífico que já foi mostrado em diversas ocasiões, inclusive na 'Fazenda', onde teve uma curta passagem na 13ª edição. Apesar de ostentar belas curvas, a modelo passou por uma mudança drástica recentemente.
Em uma postagem nos stories do Instagram, Erika Schneider compartilhou o seu 'antes e depois' com uma comparação de duas imagens. Na primeira, a modelo apareceu mais 'cheinha', com um bumbum muito grande, enquanto na segunda a sua nova forma já deu as caras.
"Ano passado sem treinar e comendo muita besteira. Essa foto foi durante uma viagem e sem treinar por vários meses", escreveu legendando a imagem. Segundo a ex-namorada de Bll Araújo, que está em um processo de emagrecimento que dura alguns meses, a motivação já trouxe grandes resultados: a perda de 5 kg e importantes medidas corporais.
Qual é o segredo do emagrecimento de Erika Schneider?
Ainda em seus stories, Erika Schneider detalhou como está mantendo sua rotina de exercícios e alimentação: "Agora estou no meio-termo... Isso é só para mostrar para vocês como hábitos mais saudáveis e treinos fazem toda diferença", disse.
O segredo da dançarina consiste em, simplesmente, não fazer uma dieta regrada. Ao invés disso, Erika se dedica a comer bem: "Eu não sou uma pessoa que faz dieta, simplesmente evito alguns alimentos como frituras e doces durante a semana. Me alimento superbem, até demais, mas praticar esporte, ter uma vida ativa, treinar e se ali...
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