Álvaro Bilbao, neuropsicólogo: 'Só pode dar aos seus filhos aquilo que tem dentro de você mesmo'
A criação parental não tem que ser apenas sobre lições e correção, mas precisa criar um espaço emocional seguro.
Álvaro Bilbao, neuropsicólogo espanhol especializado em infância, viralizou no TikTok ao propor uma reflexão aos pais para lidar com momentos em que os filhos fogem do controle. Parece complexo, mas o especialista em parentalidade faz apenas um convite para que os genitores olhem para si antes de reagirem ao comportamento das crianças.
"Você só pode dar aos seus filhos o que carrega dentro de si", destaca o neuropsicólogo. Muitas vezes, os conflitos ganham proporções muito maiores porque são um estado do reflexo emocional do próprio adulto.
Se você está estressado ou com raiva, dificilmente irá reagir de maneira diferente disso quando algo inesperado acontece. Álvaro usa um exemplo banal do dia a dia: um filho que esbarra no pai e derruba uma xícara de café quente.
Se a criança se queima, você não poder oferecer calma sem nutrir esse sentimento dentro de si. Para fugir desse padrão, o neuropsicólogo aplica a técnica familiar conhecida como "Tigre e Elefante".
O QUE É A TÉCNICA 'TIGRE E ELEFANTE'?
O tigre é impulsivo e intenso, enquanto o elefante é símbolo de paciência, serenidade e perseverança. "O tigre ruge e arranha a porta, mas não a abre", teoriza o neuropsicólogo. Enquanto isso, o outro animal, ainda maior, age de forma mais calma e opta pela persistência silenciosa. Ele entende as limitações de seu tamanho e, com isso, sabe esperar com confiança.
Segundo a teoria de Álvaro, a calma repetida diversas vezes costuma ser mais eficaz do que uma explosão isolada. É, sim, um exerc...
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