Script = https://s1.trrsf.com/update-1770314720/fe/zaz-ui-t360/_js/transition.min.js
PUBLICIDADE

Alane Dias mostra flexibilidade extrema na academia e web reage: 'Morrendo'

Em viagem pela Itália, Alane Dias compartilha série de exercícios inspirada no balé e impressiona internautas com elasticidade e força física

8 abr 2026 - 09h29
Compartilhar

A paraense Alane Dias parou as redes sociais ao mostrar que sua flexibilidade de bailarina profissional continua impecável, mesmo durante os treinos de musculação. A ex-BBB compartilhou um vídeo onde executa uma série de pernas nada convencional, provando que é possível unir a força da academia com a leveza da dança.

Alane Dias
Alane Dias
Foto: Reprodução/Instagram / Contigo

No registro que repercutiu na web, Alane aparece utilizando um equipamento de peso preso ao tornozelo, mas o que realmente chamou a atenção foi a amplitude do movimento: a cada repetição, a dançarina eleva a perna em um ângulo impressionante, remetendo aos seus famosos passos de balé. "Bailarinas na academia. Sempre, né (risos)", escreveu a influenciadora na legenda da publicação.

Além da musculação, Alane mostrou uma forma criativa de fazer cardio: na esteira, ela realiza saltos esticando as pernas, mantendo a postura de dança enquanto se exercita.

Reação dos famosos e fãs

A desenvoltura da ex-participante do BBB 24, que já era famosa por suas "levantadas de perna" dentro da casa mais vigiada do Brasil, gerou comentários divertidos de seguidores e celebridades. A funkeira Pocah não perdeu a chance de brincar: "Só não faço isso porque não tenho um macaquinho desse".

Os internautas também reagiram com bom humor à elasticidade da paraense: "Se eu fizer isso, são 15 dias de atestado", comentou um seguidor. "Se eu fizer, não ando mais", brincou outro. "Morrendo com a esteira", destacou um terceiro fã.

Rotina fitness em Veneza com Fran Gil

Apesar de estar curtindo uma viagem romântica por Veneza, na Itália, Alane Dias tem mostrado que não descuida da saúde. Ela está acompanhada do namorado, o músico Fran Gil, de 31 anos (filho de Preta Gil e Otávio Muller).

Mesmo entre os passeios de gôndola e os registros apaixonados com o integrante do grupo Gilsons, a bailarina faz questão de manter a rotina de treinos em dia, inspirando seus seguidores com sua disciplina e habilidade física.

Ver essa foto no Instagram

Um post compartilhado por Alane Dias (@alane)

Contigo Contigo
Compartilhar
Publicidade

Conheça nossos produtos

Seu Terra