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A decisão de Alicia Keys que comprova alta força mental gigantesca; o que ela nos ensina sobre autoestima aos 40

Aos 45 anos, Alicia Keys mostra que autoestima é muito mais sobre equilíbrio do que sobre espelhos...

25 jan 2026 - 09h19
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A decisão de Alicia Keys que comprova alta força mental gigantesca; o que ela nos ensina sobre autoestima aos 40.
A decisão de Alicia Keys que comprova alta força mental gigantesca; o que ela nos ensina sobre autoestima aos 40.
Foto: Getty Images, Instagram / Purepeople

Há quem diga que parar de usar maquiagem é um gesto pequeno. Para Alicia Keys, foi uma baita revolução! Em 2016, a cantora norte-americana, hoje com 45 anos, decidiu encarar o mundo de cara limpa... literalmente. Sem base, sem corretivo, sem máscara de cílios! Uma decisão que, mais do que estética, virou símbolo de autoconhecimento e força mental.

Alicia Keys decidiu não usar maquiagem há 10 anos

"Não quero me cobrir mais. Nem meu rosto, nem minha mente, nem minha alma, nem meus pensamentos, nem meus sonhos, nem meus esforços, nem meu crescimento emocional. Nada", escreveu ela - que tem conexão com brother do "BBB 26" - em carta aberta publicada no Lenny Letter.

Naquele momento, o gesto parecia simples... dispensar os cosméticos. Mas para uma artista que cresceu sob holofotes, era uma ruptura com o que a indústria esperava dela. Alicia contou à revista People que essa fase foi de "rebeldia". "Estava obcecada pela validação dos outros. É difícil ser você mesma. Quem é você? Quem realmente é você, na maioria das vezes? É complicado, especialmente no início", disse a cantora.

Ao admitir essa vulnerabilidade, ela revelou algo que muitas mulheres sentem, mas raramente dizem: a exaustão de se moldar para caber no olhar dos outros. É um tipo de cansaço que vai além da vaidade, é emocional, psicológico, silencioso.

Posteriormente, Alicia reconheceu que havia ficado "viciada" em maquiagem. "A maquiagem foi uma grande coisa para mim; eu usava desde os 16 anos de idade. Então, quando entrei ...

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