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Precisamos de filmes que nos inspirem, porque a psicologia descobriu algo: eles provocam momentos de 'eureka' que mudam nossas vidas

Por meio da arte e de seu já comprovado poder transformador podemos impulsionar nosso desenvolvimento pessoal

31 jul 2026 - 19h25
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Precisamos de filmes que nos inspirem, porque a psicologia descobriu algo: eles provocam momentos de 'eureka' que mudam nossas vidas.
Precisamos de filmes que nos inspirem, porque a psicologia descobriu algo: eles provocam momentos de 'eureka' que mudam nossas vidas.
Foto: Divulgação, Paramount Pictures / Purepeople

O cineasta Ingmar Bergman dizia que "nenhuma forma de arte vai além da consciência comum como o cinema, direto às nossas emoções, profundamente no quarto crepuscular da alma".

Afinal, há algo de mágico no cinema que faz dessa forma de arte um poderoso agente de transformação.

Ainda assim, a maior parte das pesquisas sobre seus efeitos na sociedade tem se concentrado em seus aspectos mais sombrios, como a violência, os estereótipos, o machismo e até mesmo o chamado "efeito Netflix". Poucos estudos exploraram seu potencial transformador sob uma perspectiva mais otimista.

Um novo estudo, porém, lança luz sobre esse outro lado da experiência cinematográfica ao mostrar como os filmes podem despertar em nós um verdadeiro momento "eureka".

A ciência explica o poder transformador do cinema

O poder transformador do cinema é mais real do que parece. 

A partir da perspectiva da psicologia positiva da mídia — que explica como assistir a filmes ou séries pode ajudar a processar emoções, aumentar a empatia e até promover mudanças pessoais —, um estudo publicado recentemente na revista Human Communication Research analisou esse fenômeno.

O objetivo da pesquisa era investigar como determinadas narrativas são capazes de provocar momentos de insight psicológico, popularmente conhecidos como momentos "eureka".

O estudo reuniu uma equipe internacional de pesquisadores especializados em comunicação, psicologia e educação, entre eles Juan-José Igartua, professor de Sociologia da Universidade de Salamanca,...

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