É isso que significa não jogar fora as roupas que você nunca usa, segundo a psicologia
Especialistas aconselham a se desfazer de roupas que você não usou nos últimos 12 meses e explicam os benefícios para a sua saúde mental
Abrir o armário e encontrar peças que não entram em uso há muito tempo é uma realidade comum em diversos lares. Camisetas de shows antigos, roupas compradas para ocasiões específicas e até calças guardadas na esperança de que voltem a servir acabam ocupando espaço por anos. Embora a falta de motivação para desapegar seja um fator, especialistas apontam que esse comportamento tem raízes profundas na forma como lidamos com nossas emoções e com o próprio processo de mudança.
A psicóloga britânica Emma Kenny explica que objetos cotidianos podem funcionar como "recipientes de emoções", carregando significados afetivos que ultrapassam sua utilidade prática. Uma peça usada em um momento marcante, por exemplo, pode adquirir valor simbólico difícil de abandonar. Assim, a nostalgia acaba transformando o guarda-roupa em um arquivo emocional. Para muitas pessoas, abrir mão dessas roupas dá a sensação de estar deixando para trás capítulos importantes da própria história.
Segundo Kenny, esse movimento também cumpre um papel psicológico relevante: reforçar a sensação de continuidade entre passado e presente. Ao manter roupas que não têm mais função, algumas pessoas buscam preservar identidades antigas ou versões de si mesmas que já não condizem com seu momento atual. Dessa forma, o armário se torna um retrato não apenas do que somos, mas do que um dia fomos.
Medo da mudança e busca por controle
A dificuldade em descartar o que não se usa mais também está associada ao medo do desconhecido. Estud...
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