Dieta simples com vinho, doces e até pizza: esse é o cardápio de Flávia Alessandra, estreante no Carnaval, para manter o corpo impecável aos 50 anos
A atriz Flávia Alessandra, musa do Salgueiro no Carnaval 2025, revelou os detalhes de sua dieta e rotina de alimentação sem neuras e muito menos restrições. Aos detalhes!
Flávia Alessandra, no auge dos seus 50 anos, estreará no Carnaval carioca como musa do Salgueiro, que tem Viviane Araújo como rainha de bateria. Sensação nos ensaios técnicos da escola de samba, a loira vem mostrando um corpão super definido que serve como um deleite do que está por vir no desfile oficial.
Para manter as curvas impecáveis com o envelhecimento, Flávia Alessandra assume não ser a 'maluca das dietas' e seguir um plano alimentar bastante flexível em sem neuras. Em entrevista para o jornal O Globo, a mãe de Giulia Costa, que herdou sua beleza única, revelou alguns detalhes do seu cardápio.
"Depois de experimentar diversas dietas ao longo da vida, percebi que, apesar de clichê, o sucesso para ter uma boa saúde a longo prazo não se baseia em restrições, mas sim na construção de hábitos que você pode e consegue sustentar. Precisamos fazer escolhas conscientes para cuidar da nossa saúde, ao mesmo tempo em que desfrutamos das coisas que gostamos.", garantiu Flávia Alessandra.
"É importante ouvir nosso corpo para tentar manter o equilíbrio, essa é a chave. Eu já tenho consciência do que é saudável e que funciona para mim", completou a musa do Salgueiro, cujas pernas são um espetáculo à parte em fotos de biquíni.
De acordo com a estrela, sua dieta é um verdadeiro paraíso para qualquer um: "Durante a semana, como muitas verduras, vegetais, legumes e fibras para que, aos fins de semana, ou de maneira pontual, possa abraçar meus outros prazeres como um vinho, uma pizza, um doc...
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