As pessoas mais felizes ao longo de sua vida têm este único hábito em comum, segundo o especialista de Harvard Arthur C. Brooks
O especialista de Harvard compartilhou o hábito que as pessoas felizes têm em comum ao longo da vida, e está ao alcance de todos
Em um de seus vídeos educativos, o professor de Harvard, Dr. Arthur C. Brooks, explorou maneiras de ser feliz e afirmou que, após diversos estudos , "as pessoas mais felizes ao longo da vida compartilham este hábito: elas continuam aprendendo".
Especificamente, elas leem muito, como explica Brooks, mas o motivo é nada menos que uma curiosidade inata para aprender. Essa curiosidade, uma característica compartilhada por indivíduos inteligentes e talentosos , tem uma relação direta com a satisfação pessoal e, portanto, com a felicidade.
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O que Brooks explica é que o aprendizado ao longo da vida não precisa necessariamente ser feito por meio da leitura, porque a chave para a felicidade duradoura é "aprender, manter-se mentalmente ativo e adquirir conhecimento", acrescentando que "o fundamental é aprender sobre coisas que você não precisa necessariamente aprender". De acordo com a ciência, o que gostamos está relacionado aos nossos genes e ao ambiente, mas manter uma certa curiosidade sobre todos os tipos de assuntos, mesmo aqueles que você inicialmente pensa que não lhe interessam, estimula nosso cérebro.
Há ampla evidência científica que apoia a ideia de que a aprendizagem contínua está ligada a níveis mais elevados de bem-estar e, se a analisarmos atentamente, veremos que esses benefícios ocorrem tanto direta quanto indiretamente. Deixe-me explicar: somos mais felizes porque isso aumenta nosso senso de competência e propósito (efeitos diretos) e também porque pode levar a um empre...
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