A psicologia confirma: aquelas pessoas que preferem ficar sozinhas depois do trabalho têm todas um ponto em comum

Sempre tem alguém no escritório que sugere sair para tomar um drinque depois do trabalho para animar a semana. E sempre tem alguém que se recusa sistematicamente a fazer planos de segunda a sexta. Quando não sabemos o que se passa na cabeça dessa pessoa, geralmente preenchemos as lacunas, e quase sempre fazemos isso da mesma maneira: presumindo que ela está triste ou retraída.

Mas essa decisão não é antissocial nem triste. Pelo menos, não deveria ser. A psicóloga Leticia Martín Enjuto, diretora de um centro de psicologia que leva seu nome, explica da seguinte forma: embora o isolamento possa ser um sintoma de depressão, existe outra explicação para esse fenômeno: a necessidade de um espaço onde se possa ser si mesmo.

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Um espaço para ser você mesmo

Vivemos numa época em que parece que estamos constantemente fazendo planos. De segunda a sexta, trabalhamos, vemos amigos, respondemos mensagens, participamos de reuniões e seguimos uma agenda que muitas vezes não nos deixa tempo para nós mesmos. É por isso que, quando alguém diz que prefere passar tempo sozinho a ter uma vida social agitada, podemos presumir imediatamente que essa pessoa está triste, isolada ou que algo está errado.

Mas esse não é necessariamente o caso, explica Leticia Martín Enjuto. "Para algumas pessoas, a solidão não é um sinal de sofrimento, mas sim uma das raras oportunidades de descansar e se reconectar consigo mesmas", explica ela na entrevista.

Ao longo do dia, inconscientemente adotamos diferentes "versões" de ...

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