Saúde íntima feminina influencia bem-estar emocional, aponta especialista

Quando se fala em saúde mental feminina, nem sempre a relação da mulher com o próprio corpo aparece entre os primeiros fatores considerados. No entanto, sintomas físicos que provocam dor, constrangimento, insegurança ou mudanças na vida sexual podem ter reflexos sobre o bem-estar emocional.

Dor durante as relações sexuais, incontinência urinária e alterações na região íntima estão entre as situações que muitas mulheres ainda evitam relatar, inclusive durante consultas médicas.

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Em alguns casos, o desconforto passa a interferir na escolha das roupas, na prática de exercícios, na intimidade com o parceiro e até na vida social.

A médica ginecologista Mirelle Ossipi Ruivo, especialista em Medicina Estética e Regenerativa e fundadora da rede de clínicas Mulherez, explica que um dos problemas é a normalização desses sintomas.

"Há mulheres que passam anos convivendo com desconfortos porque acreditam que fazem parte do envelhecimento, da maternidade ou das mudanças hormonais. Outras sentem vergonha de falar sobre o assunto. Quando isso começa a modificar comportamentos, afetar a sexualidade ou gerar insegurança constante, precisamos olhar para essa paciente de forma integral", afirma Mirelle.

Saúde íntima e saúde emocional estão relacionadas

A relação entre algumas condições da saúde íntima feminina e o bem-estar emocional também é observada pela literatura científica.

Uma meta-análise que reuniu 12 estudos e mais de 31 mil participantes encontrou níveis maiores de depressão e ansiedade entre pessoas com incontinência urinária em comparação àquelas sem a condição.

Outra revisão, dedicada às disfunções do assoalho pélvico feminino, também identificou a presença de sintomas de ansiedade e depressão nesse grupo de pacientes.

Esses dados não significam que um sintoma íntimo provoque necessariamente um transtorno mental. A relação é complexa e pode envolver aspectos físicos, emocionais e sociais.

Quando o desconforto começa a mudar comportamentos

Segundo Mirelle, o impacto pode aparecer de maneira gradual.

A mulher pode evitar uma relação sexual por receio da dor, deixar de usar determinadas roupas, reduzir atividades físicas por medo de escapes urinários ou passar a se sentir desconfortável com a própria imagem.

"Nem sempre a paciente chega dizendo que sua autoestima está abalada. Ela pode dizer que deixou de ter relações, que evita determinados exercícios ou que não se sente mais à vontade com o próprio corpo. É durante a escuta que conseguimos compreender quanto aquele sintoma já interferiu na rotina e na qualidade de vida", explica.

Por isso, mudanças de comportamento também podem ser importantes durante uma consulta. Evitar atividades ou situações que antes faziam parte da rotina pode indicar que existe um desconforto que precisa ser investigado.

Dor durante a relação sexual não deve ser normalizada

A dor durante a relação sexual pode ter diferentes causas e não deve ser encarada como algo que a mulher precisa simplesmente suportar.

Alterações hormonais, problemas ginecológicos, condições do assoalho pélvico e outros fatores podem estar envolvidos. A avaliação médica ajuda a identificar a origem do sintoma e definir a conduta adequada.

Também é importante evitar o autodiagnóstico. Nem todo desconforto íntimo tem a mesma causa e o tratamento depende de cada situação.

Incontinência urinária também merece atenção

A perda involuntária de urina pode provocar constrangimento e fazer com que a mulher limite atividades por medo de episódios de escape.

Algumas pessoas deixam de praticar exercícios, evitam viagens ou passam a planejar a rotina considerando a disponibilidade de banheiros.

A incontinência urinária pode ter diferentes causas e apresentações. Por isso, a avaliação de um profissional de saúde é importante para identificar o problema e orientar o tratamento.

Nem todo incômodo íntimo é uma questão estética

A médica ressalta que também é importante evitar a ideia de que toda insatisfação com a região íntima representa uma doença ou exige um procedimento.

A avaliação individualizada permite diferenciar questões funcionais, alterações relacionadas ao envelhecimento ou às mudanças hormonais e incômodos predominantemente estéticos. Também ajuda a identificar quando é necessário acompanhamento com profissionais de outras áreas.

O cuidado deve considerar os sintomas relatados, o impacto na rotina e as necessidades de cada paciente.

Saúde da mulher precisa ser vista de forma integral

Durante o Setembro Amarelo, período em que as discussões sobre saúde mental ganham maior visibilidade, Mirelle chama atenção para a importância de ampliar o olhar sobre fatores que podem afetar o bem-estar feminino.

A compreensão de saúde também envolve a interação entre aspectos físicos, psicológicos e sociais. Nesse contexto, falar sobre sintomas íntimos sem constrangimento pode ajudar mulheres a procurar avaliação adequada.

O silêncio pode fazer com que situações tratáveis permaneçam por muito tempo sem acompanhamento.

"Cuidar da saúde íntima não deve ser reduzido à estética. Estamos falando também de conforto, função sexual, autonomia, autoestima e qualidade de vida. O mais importante é que a mulher saiba que pode falar sobre esses sintomas e buscar orientação médica sem vergonha", afirma Mirelle.

Quando procurar ajuda?

Dor persistente durante as relações sexuais, perda involuntária de urina, desconfortos íntimos ou mudanças que começam a interferir na rotina merecem avaliação médica.

O acompanhamento permite investigar as possíveis causas e indicar o tratamento adequado. Buscar ajuda também pode evitar que a mulher adapte sua vida ao desconforto ou deixe de realizar atividades importantes por vergonha ou medo.

Cuidar da saúde íntima feminina faz parte da atenção à saúde como um todo. Falar sobre os sintomas é um dos primeiros passos para buscar o cuidado necessário.