O docinho das festas infantis ganhou uma versão proteica para você comer de colher e matar aquela vontade de doce. A receita é da nutricionista Alessandra Bahmad, e o melhor de tudo: não precisa ir ao fogo. Confira:
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de Whey Protein (sabor baunilha ou beijinho)
- 2 colheres (sopa) de leite em pó
- 2 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar
- Adoçante natural (stévia) a gosto
- Água mineral até dar o ponto (aproximadamente 80ml)
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes secos e vá acrescentando a água aos poucos até obter a consistência desejada. Se achar necessário acrescente o adoçante natural.