Jeff Bezos, fundador da Amazon: "se estou estressado com algo, geralmente é porque não estou fazendo nada a respeito"

O fundador da Amazon e da Blue Origin acredita que sua maneira de combater o estresse não é relaxar, mas exatamente o oposto

5 ago 2026 - 11h16
(atualizado às 11h43)
Jeff Bezos, fundador da Amazon:
Jeff Bezos, fundador da Amazon:
Foto: Xataka

Além de fundar empresas como a Amazon e a Blue Origin e acumular uma vasta fortuna, Jeff Bezos ocasionalmente expressa opiniões que geram debate. Embora as palavras de um magnata dos negócios possam não dizer respeito diretamente à pessoa comum, essa é a natureza da fama: a grande visibilidade faz com que qualquer declaração sua desencadeie uma enxurrada de reações — tanto positivas quanto negativas.

Há poucos dias, a Fortune relembrou um conselho que Bezos compartilhou durante uma palestra em 2017. Segundo ele, a ansiedade não é superada com descanso ou meditação, mas sim agindo sobre o problema subjacente. Essa reflexão ressurgiu justamente quando a Amazon alcançou o topo da lista Fortune 500.

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O que exatamente ele disse?

Durante uma palestra no Museu do Voo de Seattle, em 2017, Bezos explicou a um grupo de estudantes que, para ele, o estresse funciona como uma "espécie de alerta do corpo" — um sinal de que algo está sendo negligenciado. Sua fórmula para combatê-lo não é o relaxamento, mas exatamente o oposto.

"Se estou estressado com algo, geralmente é porque não estou fazendo nada a respeito. O estresse desaparece no momento em que dou o primeiro passo", afirmou ele na ocasião.

Em detalhes

Bezos explicou que sua reação inicial ao sentir ansiedade é perguntar a si mesmo "por que ela está ali". Uma vez identificada a origem, sua estratégia envolve encontrar aliados e transformar o problema em um desafio coletivo.

"Não há nada mais divertido do que reunir um grupo de inventores e ...

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