"A felicidade se conquista mais ordenando os próprios pensamentos do que mudando o mundo.", integra a lista de uma das frases mais conhecidas do filósofo espanhol Sêneca. Profunda, não é? Se fizermos um paralelo com a época atual, é comum termos o hábito de tentar ficar antecipando o que pode acontecer.
Para a psicóloga Cristina Acebedo, o "sofrimento faz parte da vida, da experiência humana; passamos pelo luto, pela perda, pela doença. Ela até nos protege, nos alerta", disse a especialista.
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No entanto, Sêneca, conhecido por trazer importantes reflexões no século XXI, ressalta que não é, de fato, acabar com ele, mas sim de tentar reduzir aquilo que nós mesmos criamos. Por exemplo, em diversos momentos ficamos ansiosos e apreensivos, tentando antecipar o que vai acontecer, e até nos culpamos quando algo sai fora do controle.
Pensando no mundo das novelas, a personagem de Cristina da novela "Alma Gêmea" (2006), interpretada pela atriz Flávia Alessandra, foi um dos papéis marcantes da teledramaturgia que ficava tentando mudar o destino de quem estava ao seu redor, como o de Rafael (Eduardo Moscovis) e de Serena (Priscila Fantin), para ter o que deseja.
Ela se aliava aos seus comparsas, armando situações para tentar deter o controle de tudo. Logo, pensando na ideia proposta pelo pensador, podemos entender que nem sempre (na maioria das vezes), vamos mudar o que ocorre, mas devemos aprender a lidar com as coisas de uma maneira mais amena, evitando catástrofes:
"Na terapia, não buscamo...
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