Aline Gotschalg, que participou do BBB 15, confessou que mudou completamente sua alimentação e rotina após crises de pânico. O desabafo aconteceu em seu perfil nas redes sociais, na última segunda-feira (2).
"Eu fazia uma hora de escada quase todos os dias mais musculação e Muay Thai uma vez na semana. Era sagrado para mim. E foi isso mais alimentação equilibrada que me salvou das crises de pânico horríveis que eu tinha. Era meu remédio. Treinar me regulava e eu me apaixonei pela sensação de bem-estar!", explicou.
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A ex-BBB reforçou que precisou ser radical na alimentação por conta das crises de pânico. "Eu fui radical? Fui. Mas era 2019, eu estava no meio de crises de pânico e precisava fazer algo diferente. Cortei 100% de industrializado, açúcar, refrigerante e fast food por uns seis meses. Funcionou pra mim naquele momento. Depois, quando eu já estava bem, fui trazendo equilíbrio. Sem extremismos", disse.
Aline Gotschalg também negou que seja adepta das canetas emagrecedoras, tão em voga ultimamente. "São anos fazendo o básico bem feito. Nunca acreditei em atalhos. Acredito na constância", revelou.
