Testei o jantar com apenas 3 ingredientes de Julia Roberts - e o resultado foi impressionante! Aos 58 anos, atriz não come feijão à noite e troca por uma fruta rica em gorduras boas

Quando penso na dieta de uma celebridade como Julia Roberts, imagino que a rotina tenha pratos elaborados, ingredientes difíceis de encontrar e muito tempo na cozinha. Mas, depois que vi o que a atriz revelou sobre sua alimentação, encontrei uma opção bem mais simples - e, claro, não perdi tempo em testar minha própria versão.

Aos 58 anos, Julia Roberts mantém uma relação equilibrada com a comida e segue uma dieta saudável, mas sem grandes restrições. Em 2017, quando foi eleita a Mulher Mais Bonita pela revista People, a atriz de 'Uma Linda Mulher' contou alguns detalhes de sua rotina e mostrou que seu cardápio inclui desde alimentos ricos em proteínas até massa e sobremesa.

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Eu li recentemente essa entrevista e foi justamente o jantar que chamou minha atenção. Quase todas as noites, Julia Roberts come apenas salmão selvagem, abacate e arroz integral, uma combinação com apenas três ingredientes que a mantém satisfeita e saciada.

Testei a receita do jantar de Julia Roberts

A refeição de Julia Roberts reúne um filé de salmão selvagem, abacate e arroz integral. Para acompanhar, ela costuma tomar uma taça de vinho, algo curioso quando se trata de dieta, uma vez que muitas famosas evitam o consumo de bebidas alcoólicas. 

Resolvi reproduzir a combinação usando os três ingredientes como base, sem acrescentar molhos ou acompanhamentos que mudassem muito a proposta de Julia Roberts. O preparo é super simples, uma vez que o cozimento do arroz é básico, o salmão pode ser servido grelhado ou a...

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