O melhor segredo de Ana Maria Braga, hoje aos 77 anos, para viver até os 110: 'Para isso, eu preciso comer direito, dormir direito e fazer ginástica'

Aos 77 anos, Ana Maria Braga já superou batalhas contra o câncer, e dá valiosas lições de longevidade para viver até os 110 anos

5 jun 2026 - 17h21
O segredo de Ana Maria Braga, hoje aos 77 anos, para viver até os 110: 'Para isso, eu preciso comer direito, dormir direito e fazer ginástica'.
O segredo de Ana Maria Braga, hoje aos 77 anos, para viver até os 110: 'Para isso, eu preciso comer direito, dormir direito e fazer ginástica'.
Foto: Divulgação/TV Globo / Purepeople

Aos 77 anos, Ana Maria Braga se consolidou como uma das maiores apresentadoras da televisão brasileira nas últimas décadas. Com uma vida marcada por dificuldades, em especial após enfrentar o câncer cinco vezes, a loira mudou completamente seus hábitos para viver bem até os 110 anos.

Foi a própria Ana Maria Braga, que já teve altos casamentos badalados, quem comentou sobre suas técnicas de longevidade em uma edição recente do 'Mais Você'. Na ocasião, a apresentadora recebeu o médico Antonio Carlos Buzaid, que cuida de sua saúde há um bom tempo, para falar sobre alimentos nada saudáveis e com potencial cancerígeno. 

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"Estou fazendo um depoimento pessoal, verdadeiro. Eu acho que só estou viva até agora, primeiro porque tive a oportunidade de Nossa Senhora me ajudar e porque tenho o doutor Buzaid na minha vida. Tive acesso a tratamentos que me permitiram estar aqui hoje", iniciou Ana Maria Braga, dona de uma receita de chocolate quente excelente para o inverno.

O segredo de longevidade de Ana Maria Braga para chegar aos 110 anos

Durante o bate-papo com o médico, Ana Maria Braga também revelou ter mudado seus hábitos nos últimos anos buscando a longevidade: "Obviamente, minha vida depois disso [do câncer] melhorou muito por conta do estilo de vida que adotei, com hábitos mais saudáveis e fazendo uma ginástica que me permita viver até os 110 anos. Porque o legal é viver bem: andar, conversar, não perder a lucidez, não ficar gagá", disse.

A apresentadora completou, citando quais são seus...

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