Luciana Gimenez compartilhou recentemente que está com medo de dormir. Em entrevista ao programa Sensacional da RedeTV!, a apresentadora falou que está com dificuldades para pegar no sono desde quando realizou a cirurgia de remoção de uma hérnia cervical há três meses. "Tenho medo de dormir. Não durmo mais, porque aconteceu enquanto eu estava dormindo. Então fico pensando na minha coluna", disse ela.
Insônia e o medo de dormir
Segundo o psicólogo e autor Alexander Bez, é compreensível que a apresentadora do SuperPop esteja enfrentando um problema como esse. "O que ela está vivenciando pode ser classificado como um transtorno de ansiedade situacional, mais precisamente uma forma de hipnofobia, que é o medo de dormir, geralmente associado a algum tipo de trauma ocorrido durante o sono", explicou.
O profissional explicou como esse processo acontece fisicamente: "No caso dela, o cérebro passa a associar o ato de dormir com um risco real à integridade física. Ou seja, dormir, que deveria ser um momento de recuperação, se transforma em uma ameaça. O medo da dor, da vulnerabilidade e da possibilidade de algo voltar a acontecer durante o sono gera um estado constante de alerta, que impede o relaxamento necessário para adormecer".
É preocupante
Bez pontuou que um quadro como o de Gimenez não é fácil de lidar e não deve ser desprezado: "Esse tipo de medo não é frescura nem exagero. É uma resposta do sistema límbico, a parte do cérebro que gerencia nossas emoções mais primitivas, como o medo. O tratamento envolve psicoterapia, com foco em técnicas cognitivo-comportamentais e, em alguns casos, suporte medicamentoso temporário, sempre com orientação especializada".
Por fim, ele parabenizou a atitude da apresentadora de compartilhar a batalha: "Luciana é uma mulher forte e consciente, e o fato de ela expor sua dificuldade já é, por si só, um passo importante para a cura. Falar sobre isso ajuda a desmistificar questões emocionais que ainda são cercadas por preconceitos. O medo só tem força no silêncio".
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