A influenciadora fitness Jennifer Fabri, de 28 anos, criou o método "Afrofit", que une treinos físicos ao consumo de ingredientes afrodisíacos como cacau, gengibre, pimenta e até 50 ostras semanais. Adepta da rotina há seis meses para aumentar o desejo sexual e a disposição sem abrir mão do estilo de vida saudável, ela relata melhorias significativas na libido, embora especialistas alertem que alimentos afrodisíacos não substituem tratamentos médicos e têm efeitos variáveis.
A influenciadora fitness Jennifer Fabri, de 28 anos, encontrou uma maneira inusitada de unir dois objetivos em sua rotina: manter o foco no corpo e cuidar da disposição sexual. Natural de São Paulo, ela adotou o chamado "Afrofit", uma rotina alimentar que inclui ingredientes tradicionalmente associados ao efeito afrodisíaco.
Entre os alimentos presentes no cardápio estão ostras, cacau, pimenta e gengibre. O destaque, porém, fica por conta das ostras: Jennifer afirma que chega a consumir até 50 unidades em uma única semana.
A estratégia foi incorporada a uma rotina de treinos e alimentação que ela mantém há mais de uma década.
Como surgiu o "Afrofit"
A ideia de modificar a alimentação apareceu quando Jennifer decidiu que queria ir além dos resultados físicos proporcionados pelos exercícios. Ela passou a pesquisar alimentos que pudessem ser incorporados à dieta sem comprometer os hábitos que já faziam parte de seu cotidiano.
"Eu já tinha toda uma rotina voltada para o corpo, então não queria simplesmente acrescentar qualquer coisa. Comecei a procurar alimentos que pudessem fazer parte da minha dieta e que também tivessem essa fama de estimular a disposição", afirma.
Foi a partir dessas pesquisas que ela começou a montar uma rotina que chamou de "Afrofit", combinando a alimentação voltada para o desempenho físico com ingredientes associados popularmente à libido.
As ostras viraram protagonistas
Entre os alimentos escolhidos, nenhum ganhou tanto espaço quanto as ostras. Jennifer conta que o consumo se tornou tão frequente que o alimento passou a ser encarado como parte normal de sua dieta.
"As ostras foram o que mais entrou na minha rotina. Tem semana em que chego a consumir 50 unidades. Quando conto a quantidade, as pessoas sempre se assustam, mas hoje é um alimento completamente normal para mim", diz.
Além das ostras, ela mantém no cardápio outros ingredientes conhecidos por sua associação popular com a disposição sexual, como cacau, pimenta e gengibre.
Objetivo também era aumentar a libido
A mudança na alimentação aconteceu justamente porque Jennifer queria encontrar uma maneira de trabalhar a questão da libido sem deixar de lado seu estilo de vida fitness.
Para ela, a intenção não era abandonar a dieta habitual, mas encontrar alimentos que pudessem cumprir diferentes funções dentro da mesma rotina.
"Queria alimentos que ajudassem no meu objetivo fitness e também na disposição e libido", afirma Jennifer.
Dessa forma, o "Afrofit" passou a fazer parte de seu cotidiano como uma tentativa de conciliar os cuidados com o corpo e a vida sexual.
O que ela diz ter sentido
Jennifer afirma que segue essa rotina há quase seis meses. Nesse período, segundo ela, percebeu mudanças principalmente relacionadas à disposição e ao desejo sexual.
A influenciadora conta que buscava uma alternativa que pudesse ser incorporada naturalmente à alimentação, sem precisar tratar a questão da libido como algo separado de seus hábitos diários.
"Eu queria encontrar algo que funcionasse para mim quase como um Viagra natural, mas que estivesse dentro da minha própria rotina. Depois de alguns meses, senti uma diferença muito grande e percebi que fazia sentido continuar", conclui.
Uma dieta que chamou atenção
O consumo de até 50 ostras por semana acabou se tornando o aspecto mais curioso da rotina de Jennifer e surpreende quem descobre a quantidade ingerida.
Apesar da repercussão, ela afirma que o alimento já está completamente incorporado ao seu dia a dia. A proposta do "Afrofit", segundo seu relato, é justamente transformar a busca por disposição e libido em mais um elemento de uma rotina alimentar voltada ao bem-estar e aos objetivos físicos.
É importante destacar que alimentos associados popularmente a efeitos afrodisíacos não devem ser encarados como substitutos de tratamentos médicos ou medicamentos. A resposta a mudanças na alimentação também pode variar de pessoa para pessoa.
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