Lembretes importantes
Antes de usar suplementos nutricionais, procure um nutricionista. Remédios para emagrecer perdem o efeito com o tempo - por isso, não ache que dá para tomá-los a vida toda para manter o peso. Não adianta usar o suplemento ou o remédio que está funcionando com o seu colega: eles devem ser receitados de acordo com o perfil de cada pessoa. O que é bom para um pode ser ruim para outro. Se o suplemento não for fabricado com a composição adeqüada e dentro de certos padrões de qualidade, não irá fazer efeito. Fique alerta: remédios de regime podem ocasionar efeitos colaterais. Não queira depender só desses recursos: para ganhar e manter o peso que você deseja, o ideal é mesmo fazer reeducação alimentar e treino de exercícios.
Bianca Piragibe/Terra |
Perca peso
