Como os famosos fazem para ficar em forma

Na televisão e no cinema, sempre vemos corpos sarados e perfeitos à mostra, como se fosse fácil ficar em forma daquele jeito sempre. Muitos dos artistas, no entanto, se submetem à regimes especiais ou a rotinas de exercícios para manter a forma e a boa aparência.

Confira, abaixo, como alguns artistas, famosos por sua boa forma, fazem para manter o corpo sempre em dia, mesmo com agendas apertadas e cheias de compromissos:

		Solange Frazão Duas horas de academia, seis vezes por semana acompanhada de seu personal trainer. Faz cerca de 40 minutos de atividades aeróbicas e o resto do tempo faz musculação.
		Valéria Valenssa Só faz alongamento. Fez aula de dança com o Carlinhos de Jesus e também estudou dança do ventre. Mas sempre se mantém ativa, praticando uma modalidade de dança diferente.
		Otaviano Costa Faz academia com um personal trainer, de duas a três vezes por semana. Joga bola uma vez por semana, toma cuidados com a alimentação e faz massagem terapêutica com cristais.
		Gisele Bündchen Não malha com regularidade, mas faz ioga e massagem. No momento está fazendo Reeducação Postural Global.
		Cláudio Heinrich Vai à academia sempre que pode e cuida da alimentação.
		Nani Venâncio Faz bicicleta uma hora por dia e alongamento quase todos os dias. No verão toma muito suco, muita água e come muita salada e açaí. Caminha bastante pela praia ou em parques.

Redação Terra