Médica dá 5 dicas para proteger a pele de manchas neste verão
Cuidados para a pele no verão e como se proteger das manchas, com dicas da dermatologista Fernanda Aguirre
A estação mais quente do ano está se aproximando e, com ela, a maior incidência de raios UVA e UVB. O verão é o momento em que passamos mais tempo sob o sol, seja devido às férias, a ida para a praia ou festas de Natal e Ano Novo. É por isso que os cuidados para evitar manchas na pele durante nesse período devem começar hoje.
Pensando nisso, a dermatologista Fernanda Aguirre, com uma trajetória de 17 anos dedicados à dermatologia e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, reuniu valiosas dicas para a "Operação Antimanchas". Essas orientações visam modificar hábitos e comportamentos para proteger sua pele e evitar arrependimentos.
Como proteger sua pele e evitar as manchas
• Use clareadores rotineiramente
"O uso regular de clareadores contendo ácidos como o kojico, tranexamico e niacinamida pode ajudar a remover manchas superficiais e profundas, desativando a melanina e restaurando a uniformidade da pele", diz ela.
• Ingira filtro solar oral
"Considere a ingestão de antioxidantes fotoprotetores, como o polipodium leucotomas e o Oli Ola, que oferecem proteção contra os danos causados pela radiação UVA e UVB. Esses suplementos podem reduzir a oxidação da pele e diminuir as chances de desenvolvimento de câncer de pele."
• Alimentação como aliada
"Alimentos ricos em betacaroteno, como mamão e cenoura, e as berries, como gojiberries e blueberries, são excelentes aliados no combate às manchas e na prevenção do Melasma. Eles são ricos em polifenóis e ácido elágico, que auxiliam no clareamento da pele", diz a especialista.
• Use e abuse das tecnologias antimanchas
"Aproveite os avanços da medicina estética. Tratamentos com lasers específicos, que têm afinidade por pigmentos, podem preparar sua pele para o verão. Quando realizados de forma preventiva, antes da estação quente, ajudam a evitar a inflamação e o escurecimento da pele causados pelo excesso de radiação."
• Utilize filtro solar com base
"Além do filtro solar tradicional, escolha produtos com pigmento, como uma base. Isso criará uma camada extra de proteção contra o sol. A proteção física desses filtros age como um escudo, protegendo seu rosto e prevenindo o surgimento de novas manchas. Sendo assim, formam uma barreira mais eficaz e duradoura", finaliza Fernanda.
(*) HOMEWORK inspira transformação no mundo do trabalho, nos negócios, na sociedade. É criação da Compasso, agência de conteúdo e conexão.
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