Tenho 13 anos e ainda chupo o dedo; como parar?
Normalmente esse "desmame" do dedo ou da chupeta acontece ainda na infância
Tenho 13 anos e estou acostumado desde pequeno a chupar o dedo, mas eu quero parar. O que eu faço?
Muita gente tem uma dificuldade grande de parar de chupar o dedo ou de largar a chupeta. Isso acontece. Normalmente, esse "desmame" do dedo ou da chupeta acontece ainda na infância. No seu caso, avançou um pouco mais - 12, 13 anos - e isso agora está te incomodando, pois você percebe que ninguém ou pouca gente faz isso. Além disso, você percebe que se for dormir na casa de um amigo ou amiga e chupar o dedo, isso pode gerar uma situação constrangedora para você. Então você deve começar a se acostumar a esse desmame do dedo.
O que você pode fazer?
Você pode tentar esconder o dedo embaixo do travesseiro, ou pensar em outras alternativas. Em geral, o dedo ou a chupeta funcionam como tranquilizadores, por isso você deve descobrir outras formas de ficar mais tranquilo e mais sossegado na hora de ir para a cama.
Se você não estiver conseguindo, volte a falar com a gente ou considere, de repente, uma terapia para discutir melhor essa questão.
@jairobouer "O que eu posso fazer?" 🚨 #jairoresponde #duvida #dicas #jairobouer #curiosidade #saude ♬ som original - jairobouer
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