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Se você reconhece essas 10 frases, você está lidando com uma pessoa emocionalmente imatura, de acordo com dois especialistas em comunicação

Elas são uma demonstração de que falta inteligência emocional, empatia e responsabilidade emocional.

26 out 2026 - 17h31
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Resumo
A imaturidade emocional se manifesta pela falta de inteligência emocional, instabilidade e incapacidade de assumir responsabilidades, levando a reações defensivas e infantis. Segundo os especialistas Kathy e Ross Petras, essa condição é facilmente perceptível pela linguagem cotidiana, como o uso de desculpas frequentes do tipo "não é minha culpa". Especialistas alertam que é preciso vigiar o próprio discurso para não transmitir uma imagem equivocada de falta de crescimento e autonomia.
Foto: filme "500 dias com ela" / Minha Vida

Como você definiria a imaturidade emocional? A explicação mais simples é que ela ocorre quando uma pessoa ainda não atingiu a maturidade. Segundo a psicóloga da Psiquon, Raquel Rodríguez Cortés, essa maturidade "é alcançada quando alguém é capaz de ser autônomo, responsável e ter uma certa estabilidade na vida". 

De forma geral, podemos dizer que uma pessoa emocionalmente imatura tem dificuldades para lidar com suas emoções e ainda precisa desenvolver sua inteligência emocional. São pessoas que costumam agir na defensiva, desviar a culpa, demonstrar atitudes infantis, ter pouca flexibilidade mental e evitar assumir responsabilidades. Além disso, apresentam uma mentalidade de pouco crescimento pessoal.

Todos nós já lidamos com pessoas assim, e elas podem ser facilmente reconhecidas pela maneira como se expressam. Como explicam os especialistas em psicologia da comunicação Kathy e Ross Petras — irmãos e coautores do best-seller do New York Times "You're Saying It Wrong" e do podcast de mesmo nome —, "se você não tomar cuidado, também pode correr o risco de parecer emocionalmente imaturo para os outros".

A CNBC recomenda evitar algumas frases imaturas que, muitas vezes, dizemos sem perceber, mas que podem transmitir uma imagem equivocada sobre nós.

Leia mais: Psicólogo revela as 4 frases típicas ditas por quem não ama mais o parceiro

1. "Não é minha culpa"

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