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Tomar creatina pode melhorar sistema vascular, diz estudo; entenda

Suplemento que é a "bola da vez" da atualidade do mundo fitness

1 nov 2024 - 16h20
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A creatina também serve como fonte de produção de energia para as células musculares. Além disso, o estudo disponível na Nutrients alegou que a suplementação de creatina melhora sistema vascular.

Creatina melhora sistema vascular
Creatina melhora sistema vascular
Foto: Shutterstock / Sport Life

Veja como que a creatina melhora sistema vascular

Inicialmente, essa pesquisa alegou que a creatina exibe propriedades não relacionadas à energia, contribui como possível antioxidante direto e indireto e provoca efeitos anti-inflamatórios.

Outro acréscimo foi que existem poucos conhecimentos científicos sobre os efeitos potenciais da creatina nas doenças cardiovasculares. O que é a principal causa de mortalidade no mundo.

Na sequência, citaram que pode-se especular que a suplementação de creatina pode desempenhar o papel de terapia adjuvante para o manejo da saúde vascular em populações de risco.

O experimento finalizou que não resumiu a literatura atual da creatina e da saúde vascular, isto é, sugeriu desdobramentos sobre o que a creatina pode ser capaz de transmitir propriedades de proteção vascular e promover saúde.

Sport Life
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