Fio dental: Você sabe qual a melhor forma de usar?
Primeiramente, atente-se à quantidade do produto que você está usando
Se existe um hábito que jamais deveria ser deixado de lado, é o de usar fio dental. Negligenciar essa prática pode causar problemas graves à saúde bucal, como gengivite e periodontite que, em casos mais agudos, pode levar até à perda dos dentes.
Você sabe qual a maneira correta de usar o fio dental e quanto de produto deve ser utilizado para uma higienização correta? Muitas pessoas acabam fazendo o uso inadequado do fio.
Primeiramente, atente-se à quantidade do produto que você está usando: enrole aproximadamente 40 centímetros do fio ao redor de cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os dedos.
Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes. Atenção: sempre utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo, assim você evita a contaminação entre os dentes.
O fio dental deve ser usado de forma suave. O ideal é que as duas pontas formem uma curvatura em formato de C, para abraçar o dente que está sendo limpo. O fio precisa deslizar nesse espaço para limpar toda a face dentária. Depois, deve ser direcionado para o suco gengival, porção de gengiva que envolve os dentes. Ali também se depositam resíduos de alimentos que precisam ser removidos.
Tipos de fio de dental
Existem diferentes tipos de fio dental disponíveis no mercado. A fita, ou fio multifilamento, é mais fina e achatada. Seu filamento único, muito resistente, não desfia e ajuda na higienização das arcadas justas.
Já o fio tradicional tem diversos filamentos agrupados em forma de cilindro. É um pouco mais grosso e favorece a higienização dos dentes mais afastados ou que apresentem espaços visíveis.
Por fim, o super floss é ideal para quem usa aparelho ortodôntico. Tem uma ponta mais rígida seguida de uma porção grossa e esponjosa que termina em um fio com formato tradicional. Seu formato ajuda a limpar os espaços entre os bráquetes também.
