Vai viajar? Saiba como preparar a bagagem de olho na saúde bucal
Se tem uma coisa que não pode tirar férias é o cuidado com a nossa saúde
Depois de um período cansativo de muitas festas e confraternizações, muitas pessoas optam por dar uma escapadinha e descansar em algum local mais tranquilo ou, ainda, ficar em casa de pernas para o ar para renovar as energias para o próximo ano. Mas se tem uma coisa que não pode tirar férias é o cuidado com a nossa saúde bucal.
Primeiramente, marque uma consulta com seu dentista antes de viajar, sobretudo se ficar fora de casa por semanas. Assim você evita possíveis problemas maiores durante seu passeio. Coloque na bagagem de mão itens de emergência, como analgésicos, antiácidos e medicamentos de uso contínuo.
Se você tiver pouco espaço na sua necessaire, opte por comprar o enxaguante bucal no destino. Leve apenas o fio dental e busque por uma escova de dentes de viagem, ela é ótima para as férias. O modelo mais comum permite que a cabeça da escova dobre no cabo, fazendo uma tampa para guardá-la limpa e em qualquer canto da necessaire.
Fique de olho na quantidade de álcool consumido durante os períodos de festas e confraternizações. O álcool reduz a produção de saliva e, como consequência, aumenta as chances de desenvolver mau hálito. Intercale a sua bebida preferida com um belo copo de água para evitar o temido bafinho e também aquela ressaca indesejável.
