El chicle, ¿villano o amigo de la salud bucal?

¿Los chicles sin azúcar son buenos para la salud bucal? Descubre más sobre la relación entre las gomas de mascar y la salud oral.

Aunque sea una golosina muy popular, el chicle ha sido siempre considerado un villano de la salud bucal. Sin embargo, eso podría ser un mito. La versión sin azúcar de la goma de mascar es apuntada por expertos como un complemento del cepillo e hilo dental.

Mascar chicle puede producir un efecto positivo en nuestra salud bucal, afirma la dentista brasileña Laura Beck de Albuquerque, de la Universidad Católica de Rio Grande do Sul (PUC-RS).

La goma de mascar, además de ayudar a eliminar los restos de alimentos que permanecen en la superficie de los dientes, estimula el flujo salivar, lo que disminuye el riesgo de aparición de caries.

Estudios recientes indican que la goma de mascar sin azúcar tiene un efecto positivo para el tratamiento de diversas enfermedades orales.

Xerostomía (boca seca): es una disfunción salivar que genera una sensación de sequedad en la boca. El chicle ayuda a aumentar la producción de saliva, la cual actúa como un agente natural al limpiar nuestros dientes.

Mal aliento: Las causas de la halitosis pueden ser múltiples. Sin embargo, la gran mayoría tienen su origen en la propia boca, y en estos casos el chicle puede ayudar a combatirla al estimular la producción de saliva.

Problemas de apertura bucal: Mascar el chicle puede ser un buen ejercicio para conseguir unos músculos de la mandíbula fuertes y sanos. Esto ayuda a proteger las articulaciones que permiten el movimiento de apertura y cierre de la misma.

Bruxismo: Inconscientemente, y debido a la tensión acumulada en las mandíbulas, muchas personas aprietan o rechinan sus dientes de manera involuntaria, especialmente durante la noche. El estrés es una de las mayores causas de este hábito, y por esto mascar chicle es indicado para ayudar a aliviar la ansiedad y amenizar los efectos del bruxismo por la noche, asegura Albuquerque.

Es importante resaltar que la goma de mascar no sustituye el cepillado dental, por lo que los cuidados diarios siguen siendo fundamentales para mantener la boca libre de enfermedades.