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Pele deslumbrante: 5 dicas para evitar danos durante o outono

A queda da umidade e das temperaturas podem sobrecarregar a pele, levando a desidratação e ressecamento. Saiba como evitar

24 mar 2024 - 18h00
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Com a chegada do outono, a transição das estações traz consigo mudanças na temperatura e na umidade do ar. E isso pode impactar significativamente a saúde e a aparência da pele. 

Pele deslumbrante: 5 dicas para evitar danos durante o outono
Pele deslumbrante: 5 dicas para evitar danos durante o outono
Foto: Shutterstock / Saúde em Dia

Pensando nisso, a médica dermatologista Dra. Ana Beatriz Schmidt enfatiza a importância de adaptar a rotina de cuidados com a pele para atender às necessidades específicas da estação.

"O outono é um período desafiador para a pele, pois a queda na umidade do ar pode levar à desidratação e ressecamento. É crucial ajustar os produtos e práticas de cuidados com a pele para proteger e nutrir a pele durante esse período", explica.

5 dicas para cuidar da pele no outono

Para manter uma pele deslumbrante durante todo o outono, Ana Beatriz dá algumas dicas indispensáveis. Confira:

  1. Hidratação adequada: Aumente a hidratação da pele com o uso de cremes e loções mais ricos em ingredientes hidratantes, como ácido hialurônico e glicerina. Isso ajuda a combater a perda de umidade causada pela queda na umidade do ar;
  2. Proteção solar contínua: Apesar de o sol parecer menos intenso durante o outono, os raios UV ainda podem causar danos à pele. Portanto, é fundamental continuar aplicando protetor solar diariamente, especialmente em áreas expostas;
  3. Esfoliação suave: A esfoliação regular ajuda a remover as células mortas da pele e a promover a renovação celular. No entanto, opte por esfoliantes suaves e não abrasivos para evitar irritações, especialmente em peles sensíveis;
  4. Cuidado com a água quente: Evite banhos muito quentes, pois podem contribuir para o ressecamento da pele. Opte por banhos mornos e limite o tempo de imersão para preservar a hidratação natural da pele;
  5. Hidratação interna: Além dos cuidados externos, não se esqueça da hidratação interna. Beba bastante água ao longo do dia para manter a pele bem hidratada e saudável.

"Seguir estas dicas simples de cuidados com a pele pode ajudar a proteger a pele dos efeitos adversos do outono, mantendo-a suave, hidratada e radiante", conclui a Dra. Ana Beatriz.

Saúde em Dia
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