Estudo liga enjoo de movimento na infância a enxaquecas na vida adulta

Sentir enjoo, tontura e mal-estar durante uma viagem pode ser mais do que um desconforto passageiro. Esses sintomas podem estar relacionados à cinetose, também conhecida como enjoo de movimento, uma condição provocada por informações conflitantes sobre o deslocamento do corpo.

Um estudo realizado pela Headache Center Brasil, em São Paulo, identificou uma possível relação entre a cinetose na infância e a enxaqueca vestibular na vida adulta. Segundo a pesquisa, 73,6% dos pacientes adultos com enxaqueca e tontura apresentaram cinetose durante a infância.

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O que é cinetose e quais são os sintomas?

A cinetose acontece quando o cérebro recebe informações diferentes sobre o movimento do corpo. Os olhos, o ouvido interno e os músculos enviam sinais que ajudam a perceber o deslocamento, a posição e o equilíbrio.

Quando essas informações não correspondem entre si, podem surgir sintomas como:

• Náusea e enjoo.

• Tontura.

• Suor frio.

• Palidez.

• Mal-estar.

• Aumento da salivação.

Os sintomas podem aparecer durante viagens de carro, ônibus, barco ou avião. Também podem ocorrer em outras situações que envolvem movimentos repetidos.

"O labirinto é como o sensor de movimento da cabeça. Na cinetose, o cérebro não consegue organizar de forma eficiente a informação que recebe do labirinto, visão e tato, o que acaba causando esses sintomas de mal-estar", explica a otorrinolaringologista Lisandra Arima, do Hospital IPO.

Qual é o papel do labirinto na cinetose?

O labirinto é uma estrutura localizada no ouvido interno e faz parte do sistema vestibular. Ele fornece informações importantes para que o cérebro compreenda a posição e os movimentos da cabeça.

Esse sistema contribui para o equilíbrio e a orientação espacial. Quando uma pessoa está em movimento, o labirinto identifica acelerações, curvas e freadas.

O conflito pode acontecer, por exemplo, durante uma viagem de carro. Se a pessoa estiver olhando para o celular ou lendo um livro, os olhos recebem informações diferentes daquelas captadas pelo ouvido interno.

Essa diferença dificulta a interpretação dos movimentos pelo cérebro e pode desencadear os sintomas da cinetose.

Quem tem mais risco de sentir enjoo durante viagens?

A cinetose pode afetar qualquer pessoa, mas algumas apresentam maior sensibilidade aos estímulos de movimento. Crianças também podem ser mais suscetíveis ao problema.

Pessoas com histórico de tontura ou alterações no funcionamento do sistema vestibular merecem atenção, principalmente quando os sintomas são frequentes ou aparecem mesmo fora de situações de movimento.

De acordo com a otorrinolaringologista, "Pessoas com histórico pessoal ou familiar de enxaqueca têm maior predisposição à cinetose, mas isso não significa que o problema seja exclusivo desse grupo".

A frequência e a intensidade dos sintomas também devem ser observadas. Tonturas recorrentes, crises que surgem quando a pessoa está parada ou manifestações sem relação clara com movimentos podem indicar outra condição que precisa ser investigada.

É possível acostumar o labirinto aos movimentos?

Em algumas situações, o organismo consegue desenvolver uma adaptação aos estímulos que provocam a cinetose. Com a exposição repetida a determinados movimentos, o sistema vestibular pode se adaptar, reduzindo os sintomas em algumas pessoas.

Isso, porém, não significa que todas deixarão de sentir enjoo. A adaptação também não deve ser confundida com um tratamento que possa ser feito sem orientação profissional.

"A exposição frequente aos movimentos que provocam os sintomas pode fazer parte do tratamento. Uma das estratégias é a reabilitação vestibular, que consiste justamente em trabalhar a adaptação do sistema vestibular aos movimentos ou cenários que desencadeiam a tontura", ressalta. "Esse processo deve ser realizado com a orientação de um fisioterapeuta especializado. Quando os sintomas são frequentes ou acontecem mesmo sem movimento, é importante investigar se existe alguma outra alteração vestibular associada", orienta a otorrinolaringologista.

A reabilitação vestibular envolve exercícios individualizados para estimular a adaptação do sistema responsável pelo equilíbrio. A indicação depende da avaliação profissional e das características de cada caso.

Como prevenir a cinetose durante viagens?

Alguns cuidados podem ajudar a reduzir o enjoo de movimento durante deslocamentos. Entre as principais medidas estão:

• Evitar ler ou usar o celular durante a viagem.

• Manter os olhos voltados para o ambiente externo e para a direção do deslocamento, quando possível.

• Escolher um lugar com menos movimentos perceptíveis, conforme o meio de transporte.

• Observar quais situações desencadeiam os sintomas.

• Procurar orientação médica quando os episódios forem frequentes.

Essas medidas podem ajudar em casos típicos, mas não substituem a avaliação quando a tontura é persistente ou aparece em outras circunstâncias.

Quando a tontura durante viagens exige avaliação médica?

A avaliação de um otorrinolaringologista pode ajudar a identificar se os sintomas são compatíveis com cinetose ou se existe outra alteração no sistema vestibular.

Alguns sinais exigem atenção especial. Entre eles estão tontura acompanhada de perda auditiva, dor de cabeça intensa, visão dupla ou dificuldade para caminhar. Sintomas persistentes, mesmo sem movimento da cabeça, também precisam ser investigados.

"Os hábitos simples ajudam em casos de cinetose típica. Já para tonturas acompanhadas de perda auditiva, dor de cabeça, visão dupla, dificuldade para caminhar, que aparecem ao se deitar na cama ou que persistem por mais de 24 horas, mesmo sem movimento da cabeça, devem ser investigadas por um especialista", indica Arima.

Se a tontura surgir de forma súbita e vier acompanhada de dificuldade para falar, fraqueza em um lado do corpo ou perda de coordenação, procure atendimento de emergência.

Entender o funcionamento do labirinto ajuda a explicar por que algumas pessoas passam mal durante viagens. Observar os sintomas e buscar orientação quando necessário também permite identificar outras possíveis causas e definir os cuidados adequados.