Como cuidar das roupas de academia para durar mais e evitar odores
Peças usadas nos treinos ficam em contato com suor e microrganismos; saiba como lavar roupa de academia corretamente
Manter as roupas de academia em bom estado demanda cuidados simples, mas essenciais. Retire as peças da mochila após o treino para evitar mau cheiro, lave-as após cada uso, use pouco sabão e evite amaciante para preservar os tecidos. Atente às etiquetas, seque completamente e substitua a roupa quando desgastada. 🏋️♀️🧺
A roupa de academia acompanha praticamente todos os treinos. Porém, depois da atividade física, ela também fica cheia de suor e umidade.
Por isso, alguns cuidados são importantes na hora da lavagem. Deixar a peça suada dentro da mochila ou usar sabão em excesso pode favorecer o mau cheiro e até prejudicar o tecido.
Além da higiene, a forma como a roupa fitness é lavada influencia diretamente na durabilidade da peça.
Confira os principais cuidados.
Não deixe a roupa suada dentro da mochila
Esse é um dos erros mais comuns.
Depois do treino, a roupa fica úmida por causa do suor. Quando permanece fechada dentro da mochila, cria um ambiente favorável à proliferação de microrganismos e ao desenvolvimento de odores desagradáveis.
Por isso, retire as peças assim que chegar em casa.
Se não for possível lavar imediatamente, deixe a roupa aberta em um local ventilado até o momento da lavagem.
Evite colocá-la diretamente no cesto de roupas sujas enquanto ainda estiver molhada.
Lave a roupa de academia depois do uso
Mesmo que a peça não pareça muito suja, o ideal é lavá-la após o treino.
O suor contém sais, óleos e outras substâncias que podem ficar acumulados nas fibras.
Além disso, roupas usadas durante exercícios ficam em contato direto com a pele.
Por isso, não é recomendado repetir a roupa de academia sem lavar, principalmente depois de treinos intensos.
Use a quantidade certa de sabão
Mais sabão não significa mais limpeza.
O excesso pode ficar acumulado nas fibras do tecido. Isso dificulta o enxágue e pode contribuir para odores.
Use a quantidade indicada pelo fabricante do produto.
Também vale evitar misturar muitos produtos de limpeza. Em roupas esportivas, menos pode ser mais.
Cuidado com o amaciante
O amaciante pode deixar as roupas cheirosas e macias. Porém, nem sempre é indicado para peças fitness.
Alguns tecidos tecnológicos são desenvolvidos para absorver ou transportar o suor. O amaciante pode criar uma película sobre as fibras e prejudicar essas características.
Por isso, confira a etiqueta da peça antes de usar o produto.
Separe as roupas de treino
Se possível, lave as roupas de academia separadamente das peças do dia a dia.
Isso facilita a higienização e evita misturar roupas muito suadas com outras peças.
Também é importante separar roupas claras e escuras conforme as recomendações de lavagem.
Respeite as instruções da etiqueta
Cada tecido exige um tipo de cuidado.
Algumas roupas esportivas precisam de água fria. Outras não devem ser colocadas na secadora ou passadas a ferro.
Antes de lavar, confira as informações da etiqueta.
Respeitar a temperatura e o ciclo indicados ajuda a preservar a elasticidade, a modelagem e as fibras da peça.
Evite água muito quente
A água quente pode danificar alguns tecidos usados em roupas esportivas.
Peças com elastano, por exemplo, podem perder elasticidade quando expostas repetidamente a temperaturas inadequadas.
Na dúvida, prefira seguir a recomendação do fabricante.
Não use alvejante sem indicação
Alvejantes podem parecer uma solução para eliminar manchas e odores.
Porém, alguns produtos podem danificar fibras sintéticas e alterar a cor das roupas.
Antes de utilizar qualquer produto, verifique se ele é compatível com o tecido.
A secagem também faz parte da higiene
Depois da lavagem, é importante retirar toda a umidade da roupa.
Pendure as peças em um local ventilado e deixe secar completamente antes de guardar.
Nunca coloque roupa ainda úmida no armário.
A umidade acumulada pode favorecer odores e a proliferação de fungos e outros microrganismos.
Não guarde a roupa dentro da mochila
Outro cuidado simples é limpar a própria bolsa ou mochila usada para transportar as roupas.
Se ela acumula suor, sujeira e umidade, também pode desenvolver mau cheiro.
Deixe a mochila aberta para ventilar e faça a higienização periódica conforme as orientações do fabricante.
Quando trocar a roupa de academia?
Mesmo com os cuidados corretos, as peças não duram para sempre.
Observe sinais como perda de elasticidade, tecido desgastado, costuras danificadas e odores persistentes mesmo após a lavagem.
Nesses casos, pode ser hora de substituir a roupa.
O cuidado começa depois do treino
Saber como lavar roupa de academia é importante tanto para a higiene quanto para conservar as peças.
O principal é não deixar roupas suadas acumuladas. Lave-as corretamente, use os produtos na medida certa e deixe tudo secar completamente.
Com esses hábitos simples, é possível reduzir o mau cheiro, preservar os tecidos e manter as roupas fitness em melhores condições por mais tempo.
-1iuvipitoa2xy.jpg)
Comentários
Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site. Se achar algo que viole os termos de uso, denuncie.