Quando o fim do ano pesa demais para crianças neurodivergentes; psicóloga Mayra Gaiato lista sinais de alerta

Estamos chegando àquela época do ano em que parece que tudo precisa acontecer ao mesmo tempo.

Na escola, são provas, trabalhos, apresentações, atividades de encerramento e a expectativa pelas férias. Em casa, os adultos também estão cansados, tentando organizar compromissos, viagens e a rotina das próximas semanas.

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Para muitas famílias, esse período é sinônimo de correria. Mas, para algumas crianças, especialmente as neurodivergentes, pode representar algo ainda mais difícil: a sensação de que já não existe energia suficiente para dar conta de tantas demandas.

E é justamente sobre esse cansaço que quero conversar.

Costumamos prestar muita atenção ao desempenho escolar das crianças. Queremos saber se aprenderam os conteúdos, se conseguiram acompanhar a turma, se vão passar de ano. Mas nem sempre fazemos uma pergunta igualmente importante: quanto esforço aquela criança precisou fazer para chegar até aqui?

O cansaço que não aparece no boletim

Imagine uma criança autista que passa boa parte do dia tentando lidar com barulhos, conversas simultâneas, mudanças de ambiente, regras sociais e situações imprevisíveis.

Ou uma criança com TDAH que precisa se esforçar constantemente para organizar materiais, acompanhar explicações, controlar impulsos, iniciar tarefas e lembrar o que precisa entregar.

Essas experiências não são iguais para todas as crianças. Mas, dependendo do perfil e do ambiente, atividades que parecem simples para os adultos podem exigir um esforço considerável.

Ao longo dos meses, esse desgaste pode se acumular.

Uma criança pode conseguir acompanhar as aulas, entregar atividades e até apresentar boas notas, mas chegar em casa completamente esgotada. Outra pode começar a demonstrar irritabilidade, dificuldade para dormir, resistência para ir à escola ou uma necessidade maior de ficar sozinha.

Isso não significa que todo comportamento diferente seja consequência de sobrecarga. Alterações persistentes também podem estar relacionadas a problemas de sono, condições de saúde, dificuldades emocionais ou outras situações que precisam ser investigadas.

O que não podemos fazer é olhar apenas para os resultados e ignorar o custo emocional de alcançá-los.

Uma criança pode estar indo bem na escola e, ainda assim, não estar bem.

Por que as últimas semanas podem ser tão difíceis?

Existe uma contradição interessante no fim do ano letivo.

Ao mesmo tempo que as crianças estão cansadas e precisam descansar, muitas escolas concentram avaliações, recuperações, apresentações e atividades especiais justamente nesse período.

Além disso, o cotidiano pode ficar menos previsível.

A aula muda de horário, acontece um ensaio inesperado, a turma participa de uma confraternização, os professores reorganizam atividades e começam as despedidas.

Para algumas crianças autistas, que se beneficiam de rotinas mais previsíveis, essas mudanças podem gerar insegurança.

Para crianças com TDAH, o aumento das tarefas e dos prazos pode intensificar dificuldades relacionadas às funções executivas, como planejamento, organização e gerenciamento do tempo.

E não podemos esquecer das crianças que apresentam dificuldades de aprendizagem, transtornos de linguagem ou outras condições do neurodesenvolvimento. A pressão para concluir conteúdos e alcançar resultados pode tornar esse período especialmente desafiador.

Mas quero destacar algo: não é a neurodivergência, isoladamente, que determina o sofrimento. Muitas vezes, a dificuldade surge da combinação entre as necessidades da criança e um ambiente que oferece poucas adaptações.

Quando exigimos que todos acompanhem o mesmo ritmo, respondam da mesma maneira e suportem a mesma quantidade de estímulos, deixamos de considerar que o esforço necessário pode ser muito diferente.

Até as férias podem provocar ansiedade

Pode parecer estranho, mas uma criança pode desejar muito as férias e, ao mesmo tempo, sentir ansiedade diante da chegada delas.

Isso acontece porque as férias representam descanso, mas também mudança.

A rotina escolar, mesmo quando cansativa, oferece referências: horários, pessoas conhecidas, atividades previsíveis e uma organização do dia.

Quando essa estrutura desaparece de repente, algumas crianças podem se sentir perdidas.

Outras ficam ansiosas porque ainda não sabem como serão os próximos dias. Vão viajar? Quem ficará com elas? Terão que frequentar uma colônia de férias? Quando voltarão a encontrar os amigos?

Há também aquelas que se preocupam com a mudança de turma, de professor ou até de escola no ano seguinte.

Por isso, não basta dizer: "Fique tranquilo, as férias estão chegando".

Para algumas crianças, o que realmente ajuda é compreender o que vai acontecer.

Podemos utilizar calendários, conversar sobre os planos da família, antecipar mudanças importantes e preservar alguns pontos de referência na rotina, como horários de sono e refeições.

Isso não significa transformar as férias em uma agenda rígida. Significa oferecer previsibilidade suficiente para que a criança consiga aproveitar a liberdade com mais segurança.

Quando o comportamento muda, precisamos olhar além da desobediência

Uma criança que começa a chorar com mais facilidade, se irrita diante de pequenas frustrações ou se recusa a realizar atividades que antes conseguia fazer pode estar comunicando que alguma coisa não vai bem.

Em alguns casos, observamos um aumento de comportamentos repetitivos, maior necessidade de isolamento, dificuldades para se regular emocionalmente ou uma tolerância menor a estímulos sensoriais.

É importante não interpretar essas mudanças automaticamente como preguiça, falta de limites ou tentativa de chamar atenção.

Também precisamos evitar outro erro: atribuir qualquer sofrimento ao autismo ou ao TDAH e deixar de investigar o que está acontecendo.

A criança pode estar sobrecarregada, mas também pode estar enfrentando conflitos na escola, bullying, ansiedade, problemas físicos ou outras dificuldades.

O caminho é observar, conversar, buscar informações com a escola e compreender o contexto.

Em vez de perguntar apenas "Por que você está se comportando assim?", podemos começar com outra questão: "O que está ficando difícil para você neste momento?"

Nem toda criança conseguirá responder verbalmente. Algumas vão precisar de imagens, alternativas de comunicação ou da ajuda de adultos que conheçam seus sinais de desconforto.

O importante é que exista disposição para escutar, inclusive quando a comunicação acontece pelo comportamento.

A escola também precisa reconhecer o esgotamento

Quando falamos em inclusão, não podemos pensar apenas no acesso à sala de aula ou na adaptação de provas.

Uma escola inclusiva também precisa observar como suas práticas afetam o bem-estar dos estudantes.

É possível distribuir melhor as avaliações? Antecipar mudanças na programação? Oferecer pausas quando necessário? Adaptar a participação em apresentações muito barulhentas? Rever demandas que estão sendo excessivas para determinados alunos?

Essas perguntas precisam fazer parte do planejamento escolar, especialmente no encerramento do ano letivo.

Para algumas crianças, participar de uma festa de encerramento pode ser uma experiência maravilhosa. Para outras, o excesso de som, luzes, pessoas e expectativas sociais pode ser muito difícil.

A solução não é excluir a criança da atividade, mas pensar em formas de participação que respeitem suas necessidades.

Inclusão não significa exigir que uma criança suporte tudo para estar presente. Significa criar condições para que ela participe com segurança, dignidade e pertencimento.

E isso também vale para as cobranças acadêmicas.

É claro que aprender é importante. Mas a aprendizagem não precisa acontecer à custa de um esgotamento que poderia ser prevenido com planejamento, flexibilidade e apoio.

O que as famílias podem fazer nesta reta final?

Minha primeira orientação é simples: observem seus filhos para além das notas.

Perguntem como estão se sentindo, percebam se estão dormindo bem, se ainda encontram prazer nas atividades de que gostam e se demonstram sinais persistentes de cansaço.

Sempre que possível, evitem preencher todos os horários livres com novos compromissos.

Uma criança que passou o dia inteiro tentando acompanhar demandas escolares pode precisar de um período de descanso antes de iniciar outra atividade.

Também vale conversar com a escola quando as exigências estiverem provocando sofrimento importante. Família e professores precisam compartilhar informações e pensar juntos em ajustes possíveis.

E, principalmente, cuidado com a ideia de que a criança precisa terminar o ano dando o máximo de si em todas as áreas.

Às vezes, ela já está dando o máximo há muito tempo.

Se o sofrimento for intenso, persistente ou comprometer significativamente o cotidiano, é importante buscar avaliação profissional. Descanso e adaptações ajudam, mas não substituem cuidados de saúde quando necessários.

Nem toda conquista aparece em uma nota

Quero terminar com uma reflexão que considero essencial.

Quando o ano letivo termina, costumamos celebrar as aprovações, os certificados, as apresentações e os resultados.

Mas existem conquistas que não aparecem no boletim.

A criança que conseguiu pedir ajuda pela primeira vez. Aquela que aprendeu a comunicar quando precisava de uma pausa. O estudante que passou a participar de uma atividade antes muito difícil. A família que conseguiu compreender melhor os sinais de sobrecarga do filho.

Tudo isso também é desenvolvimento.

E talvez, nesta reta final do ano, nossa maior tarefa não seja exigir mais uma demonstração de capacidade, mas reconhecer o esforço que já foi feito.

As férias não deveriam ser apenas o momento em que a criança finalmente pode parar de se esforçar para caber nas expectativas dos outros.

O cuidado com seu bem-estar precisa acontecer durante todo o ano.

Porque uma educação verdadeiramente inclusiva não se mede apenas pelo que a criança conseguiu aprender, mas também pelas condições que oferecemos para que ela pudesse aprender sem deixar de ser quem é.

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