Cupcake de chocolate: opção de lanche saudável para o dia a dia
Receita de nutricionista é ideal para saciar a vontade de doce e agradar crianças
A personal chef Renata Fontanetti postou em sua conta no Instagram uma receita de cupcakes de chocolate saudáveis. Ela indica o lanche para acabar com o desejo incontrolável por doces, como também para agradar o paladar das crianças - sendo uma ótima pedida para complementar a lancheira da escola.
Ingredientes:
Base:-2 ovos;3 colheres (sopa) de açúcar orgânico/mascavo (ou xilitol para quem tiver restrições com açúcares);3 colheres (sopa) de farinha de aveia;1 colher (sopa) de cacau;2 colheres (sopa) de água;3 colheres (sopa) de óleo de coco;1 colher (sobremesa) rasa de fermento
Cobertura:-50g de chocolate 60% cacau
Modo de preparo:
Base: Com exceção do fermento, bata todos os ingredientes no liquidificador. Então, acrescente o fermento. Coloque a massa em formas para cupcake e leve ao forno pré-aquecido a 180º C por 15 minutos.
Cobertura: Derreta o chocolate no microondas e despeje sobre os bolinhos após a massa ser assados.
