Exercícios físicos como terapia preventiva contra a recidiva do câncer: estudo confirma sua eficácia
Trabalho cientifico acompanhou pacientes por mais de dez anos e associou a prática de exercícios a menor risco de morte após o câncer
Os resultados de um ensaio clínico internacional, apresentados no congresso da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (Asco), em Chicago, e publicados no New England Journal of Medicine, marcam um ponto de virada na forma de compreender a recuperação oncológica. Isso porque, embora os médicos já recomendassem um estilo de vida saudável, até agora não havia evidências consistentes de que o exercício físico tivesse um impacto positivo real após a alta médica.
Em outras palavras, já se sabia que a atividade física fortalece o sistema imunológico, reduz a inflamação e melhora o humor. Agora, a ela pode ser atribuído mais um benefício: ajudar na sobrevivência ao câncer.
Um programa estruturado de exercícios físicos pode reduzir em 37% o risco de morte e em 28% a chance de recidiva ou do surgimento de novos tumores após o tratamento oncológico. O estudo, realizado ao longo de mais de dez anos, contou com a participação de 889 pacientes, em sua maioria com câncer de cólon em estágio 3.
Eles foram divididos em dois grupos: um recebeu apenas informações sobre hábitos saudáveis, enquanto o outro seguiu um plano de exercícios personalizado, supervisionado por treinadores pessoais durante três anos.
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