Pipoca é rica em nutrientes; conheça seus benefícios

Um estudo publicado no periódico científico Journal of the American Dietetic Associaton mostrou que os fãs de pipoca têm mais chance de ingerir a quantidade diária recomendada de grãos integrais

Uma pesquisa realizada na Universidade de Scranton, nos Estados Unidos, revelou que o petisco reúne uma quantidade maior de certos antioxidantes do que algumas frutas e verduras, fazendo dela uma grande inimiga dos radicais livres

O milho estourado tem amido resistente que é um ótimo tipo de carboidrato, pois não provoca elevações repentinas das taxas de açúcar no sangue, prevenindo o diabetes e garantindo saciedade por mais tempo

A pipoca conta também com ácido fólico que é muito importante para mulheres em idade fértil e segundo estudos recentes age como protetor do coração

A pipoca tem uma quantidade cinco vezes maior de fibra do que a mesma porção de alface

Segundo um estudo americano do Center for Science in the Public Interest, os baldes grandes de pipoca vendidos no cinema têm três quartos das calorias necessárias para um dia inteiro

Uma xícara de chá cheia de pipoca feita na panela com um fiozinho de óleo fornece apenas 100 calorias